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Si vous ressentez de la fatigue dès le matin, vous avez peut-être de mauvaises habitudes. Voici les 6 erreurs qui nuisent à votre énergie.

Par tester vos capacités d’observation et de vision, voici un petit test de vue : trouverez-vous les papillons cachés en 20 secondes ?

Le chocolat noir, on a du mal à y résister. Toutefois, peut-on en manger autant qu’on en veut sans risque pour la silhouette ?

Si vous êtes ou avez été menstruée, vous prenez peut-être la pilule, mais le faites-vous le matin ou le soir ? Voici ce qui est le mieux.

Ces 5 astuces vous permettront de redonner vie à vos cheveux. Sans recourir à des produits, il vous suffit de prendre de bonnes habitudes.

Vous allez passer une IRM et vous ne savez pas s’il faut retirer ses boucles d’oreilles. Voici la réponse détaillée.

Si vous êtes insomniaque, voici une technique ultra-efficace pour réussir à dormir rapidement même quand les temps sont durs.

Le sport et l’activité physique sont essentiels pour une vie saine le plus longtemps possible. Quel sport est le plus adapté à votre âge ?

Cette illusion d’optique est idéale pour tester votre capacité d’observation. Trouverez-vous tous les animaux de ce test de vue ?

Vous êtes curieux de découvrir les mystères du Yoni Steam ? Plongez au cœur de cette pratique ancestrale et révélez ses bienfaits étonnants !

Comprendre le quiet quitting, c’est retenir les talents et aussi favoriser un environnement de travail plus épanouissant. Tous nos conseils !

Voici les secrets des zones bleues, ces régions où les habitants vivent en pleine santé jusqu’à 100 ans. Des habitudes simples à adopter !

Le secret du bonheur se cache peut-être dans ces 6 traditions coréennes. Transformez votre vie en intégrant le concept du Jeong.

Vous voulez tester votre capacité d’observation ? Voici un petit test visuel illusion d’optique où il faut trouver un animal très bien caché.

Vous rêvez chaque nuit et vous vous demandez la signification de vos rêves ? Découvrez les 10 plus courants et leurs messages cachés !

Le quiet cutting a de lourdes conséquences sur la santé mentale des employés. Voici tout ce qu’il vous faut savoir sur ce phénomène.

Découvrez nos 5 secrets pour échapper au burn-out et trouver l’épanouissement dans votre vie professionnelle.

À moins d’être déconnecté du web durant tout le weekend, vous avez sûrement vu l’image de Sir Bobby Charlton. Il est mort ! 

Découvrez Jon Brower Minnoch, la personne la plus lourde jamais connue dans le monde, il pesait 632 kg avant de perdre 419 kg.

L’avocat est-il un ennemi de la ligne ou un allié précieux dans une alimentation saine et équilibrée ? La réponse pourrait vous surprendre.

Dans de nombreuses situations, c’est dans votre énergie mentale que vous puiserez pour aller de l’avant. Voici comment l’améliorer. 

Lire est votre passion, mais votre vision baisse ? Voici nos 5 astuces pour que cette activité reste un plaisir et soit accessible à tous.

Et si la lecture était le secret des seniors pour vaincre la solitude, améliorer sa santé mentale, éloigner Alzheimer et mieux dormir ?

Pourquoi vous levez-vous chaque matin ? Découvrez le secret ancestral de l’ikigai, le chemin vers une vie longue, heureuse et pleine de sens.

Bien que tous les thés proviennent du même arbuste, ils se différencient grandement par leurs procédés de fabrication. Rien que ceci permet de bénéficier de certains avantages que d’autres thés n’offrent pas.

L’une des questions les plus posées est de savoir si le café peut avoir un impact sur le poids corporel. Qu’en est-il vraiment ?

Pour une meilleure qualité auditive, il est important de nettoyer fréquemment ses oreilles. Voici les meilleures méthodes pour des nettoyages efficaces et sans incident.

Découvrez dans cet article 20 conseils pratiques afin de vous aider à gérer et à atténuer la douleur au dos chronique.

Découvrez nos astuces au quotidien pour brûler des calories sans y penser, sans transpirer, sans salle de sport, juste en vivant votre vie !

Que se passe-t-il réellement lorsque vous vous engagez à faire 30 mn de vélo d’appartement tous les jours ? Les réponses dans cet article.

Comment choisir la meilleure eau pour votre santé ? Découvrez quelle sera la plus adaptée en fonction du contexte !

De nombreuses personnes ont un traumatisme ou des tramas enfouis, mais quels sont les signes qui ne trompent pas ?

La majeure partie des gens ignore ce qu’implique d’avoir un métabolisme rapide. Nous allons démystifier ce concept de la physiologie humaine.

C’est le moment idéal pour faire une cure détox d’automne. Voici les aliments indispensables pour qu’elle soit efficace et réussie !

Découvrez dans cet article, les signes d’une carence en fer, ses conséquences, ainsi que les solutions pour la prévenir et la traiter.

Vous pensez être victime d’une addiction au Coca-Cola ? Voici nos conseils pour ne plus être accro à cette boisson soda.

Si vous recherchez une personne émotionnellement mâture, analysez-la sur les points ci-dessous. De telles personnes vous aideront à grandir humainement.

En plus d’être un moyen de création originale, le bricolage est une excellente solution pour prendre soin de soi et de son bien-être mental.

Vous avez du mal à retrouver un bon rythme de sommeil ? C’est un problème récurrent. Voici comment vous en sortir. 

Les poignées d’amour sont un cauchemar de beaucoup de personnes. Heureusement, il est possible de s’en débarrasser avec les bons conseils.

Si vous souffrez de troubles digestifs, le régime sans FODMAP a fait ses preuves ! Voici tout ce que vous devez savoir et comment l’adopter.

Vous avez des problèmes de concentration ? Il est possible d’y remédier grâce à une bonne alimentation, ainsi que des exercices adaptés.

Les ballonnements font partie des symptômes digestifs courants, mais très gênants et douloureux. Voici nos 6 astuces pour en venir à bout !

Des personnes sont plus susceptibles de souffrir de la maladie de Parkinson. Qui sont-elles et comment les reconnaître ?

Une alimentation trop riche en sucre est néfaste pour votre santé. Voici les 10 problèmes que vous pouvez fortement rencontrer !

La migraine chronique est un sérieux handicap qui peut malmener la soirée ou la journée bien prévue de quelqu’un. Heureusement, voici comme en venir à bout. 

Si vous ne tombez pas vite malade, c’est en raison de votre système immunitaire. Mais ce dernier peut être affaibli, si vous mangez mal et ne faites pas des exercices physiques. 

Bien qu’il y ait des dizaines de positions pour s’apprécier mutuellement, la levrette fait l’objet d’une attention particulière. Mais pour quelles raisons est-elle si appréciée ?

Afin d’offrir les premiers soins en cas de problème, il est indispensable de toujours avoir certains médicaments chez vous. 

Si vous avez l’habitude de prendre votre petit-déjeuner à l’heure que vous souhaitez, vous devez lire ceci !

Malgré les problèmes du quotidien, la vie a quelques douceurs qui nous enchantent. Voici quelques clés de la longévité.

Il n’y aura pas un nouveau Spiderman, mais les araignées peuvent mordre. Dans ce cas, que faire ou non ? Conseils et astuces !

Le certificat médical n’est plus strictement obligatoire. Il est remplacé par un autre procédé et demeure obligatoire pour certains sports. 

Vous croyez tout savoir sur les conséquences du manque de sommeil ? Découvrez les effets secondaires inattendus !

Les boissons fermentées ne sont pas que tendance, elles sont aussi excellentes pour la santé. On vous présente le Kéfir et le Kombucha !

Disponible toute l’année, le citron est un fruit utile à bien des égards. Il est très avantageux pour la peau et apporte divers bienfaits dans l’alimentation.

Avez-vous de bons yeux ? Faites le test de vue et comptez le nombre d’animaux que vous voyez dans cette image.

La banane regorge de bienfaits et vous allez être surpris d’en découvrir certains. Voici les 8 raisons de manger des bananes tous les jours !

La joie est une arme essentielle. C’est un moteur qui peut vous aider à débloquer n’importe quelle situation. Mais pour cela, vous devez la protéger. 

Nos reins sont des organes d’élimination précieux. Voici comment en prendre soin avec l’alimentation et certains bons réflexes à connaître !

Le sommeil est indispensable pour être en bonne santé. Pourtant, nous faisons des erreurs sans le savoir et dès le matin. Explications !

Le Qi Gong permet à l’énergie de circuler dans votre corps pour rester en bonne santé. Découvrez les 5 bienfaits de cette pratique chinoise.

À quoi servent ces calories brûlées, comment le sont-elles et surtout, combien de calories brûle-t-on par jour sans rien faire ?

En quoi le fait de boire de l’eau peut-il avoir une incidence sur notre silhouette ? Est-ce que boire de l’eau permet de perdre du poids ?

D’après de nombreuses études, faire pipi sous la douche serait mauvais pour un tas de raison, malgré les bénéfices que ça apporte.

Si vous avez au moins 5 des traits ci-dessous, vous êtes sûrement une personne sage. Mais vous pouvez encore élever votre niveau de sagesse. 

Si vous avez des problèmes cutanés, il s’agit peut-être d’un signal que votre microbiote est déséquilibré. Voici pourquoi !

Un simple chocolat chaud est-il capable de nous mettre en mal avec la balance ou est-ce plus complexe que cela ? Nous vous disons tout.

Les personnes qui sont atteintes de bouffées de chaleur font contre mauvaise fortune bon cœur. Combien de temps cela va durer ?

Découvrez comment détecter, prévenir et éliminer les acariens de votre maison pour préserver votre santé et votre bien-être.

Bien que les smartphones ne soient pas systématiquement négatifs, vous en séparer peut vous aider à aller mieux, quand tout va mal. 

Si vous ne savez pas quel praticien consulter entre un psychologue ou un psychiatre, voici la différence entre les deux.

L’audition est un sens qui, une fois dégradé ne se régénère pas. D’où l’importance d’effectuer un bilan auditif avec un audioprothésiste.

Être en bonne santé, c’est avoir une bonne digestion. Mais, savez-vous concrètement comment elle fonctionne ? Voici toutes nos astuces !

En adoptant une alimentation anti-inflammatoire, vous pouvez éviter certaines maladies chroniques. Voici le top 10 des aliments à manger !

Comment aller bien quand tout semble aller mal ? Voici des conseils pour parvenir à surmonter les moments difficiles et rebondir.

60 millions de consommateurs a sorti une nouvelle étude dans laquelle un dentiifrice a été désigné comme le meilleur en composition.

Parmi les techniques de méditation recommandées aux anxieux, il y a la méthode shaking, mais c’est quoi exactement ?

Ça vous énerve d’avoir un ventre si gonflé ou vous ne souhaitez pas du tout en avoir ? Découvrez 8 aliments souvent responsables de cet état de choses. 

Les personnes égoïstes sont nombreuses. Pour les reconnaître, guettez les différents signes abordés dans cet article.

Difficile d’ignorer nos pulsions alimentaires quand elles sont là, mais il est possible de les comprendre et donc de les anticiper !

Pour sauver un proche ou l’être le plus aimé en manque en de sang, vous devez avoir le même groupe sanguin que lui. Mais ce n’est pas toujours facile. 

Selon 60 millions de consommateurs, plusieurs des gels de douches disponibles sur le marché ne sont pas propres à la santé. Découvrez les deux produits qui sortent du lot.

Vous vous demandez si le CBD est efficace contre l’anxiété ? Plongez dans les bienfaits potentiels et les aspects clés de son utilisation !

Les cuticules sont une toute petite partie du corps, mais véritablement très importante pour vous protéger des agressions extérieures.

Boire pendant le repas serait mauvais pour l’organisme, mais que faut-il faire quand on a soif ? On démêle le vrai du faux sur le moment idéal pour boire de l’eau durant le repas.

Marcher c’est la vie ! Découvrez donc dans cet articles les incroyables bienfaits de la marche sur votre santé.

Découvrez 8 avantages d’utiliser un savon solide à l’huile d’olive lors de votre routine. Un soin parfaitement naturel.

Les réveils nocturnes sont un véritable cauchemar. Heureusement, des solutions naturelles existent pour y remédier.

Les fruits peuvent nous apporter beaucoup de bienfaits à condition de les consommer au bon moment… et ce n’est pas celui que vous croyez !

Découvrez comment les lentilles de contact peuvent améliorer votre confort visuel, votre esthétique et même votre santé oculaire.

Découvrez les 10 symptômes les plus courants de l’anxiété. Apprenez à les identifier pour une meilleure gestion de votre santé mentale !

D’après cette nouvelle étude, la santé mentale des personnes âgées a connu une nette amélioration durant les 30 dernières années.

Lorsque l’on souhaite maigrir, il vaut mieux faire les bons choix dès le matin, afin de joindre l’utile à l’agréable.

On ne parle de la bière que pour indexer ses risques : alcoolisme, gros ventre, risque d’accident, etc. Même si tout cela est vrai, la bière a également des bienfaits prouvés.

L’impact du temps d’écran sur la santé varie selon l’individu et l’age. Voici des astuces efficaces pour le réduire.

Malgré vos efforts, vous prenez du poids au lieu d’en perdre ? Il faut vous pencher sur les raisons qui expliquent ce phénomène.

Même si le bonheur n’est pas une chose auquel l’on peut donner vie par un simple tour, il est possible de le favoriser. Voici quelques conseils à cet effet.

Vous avez envie de terminer cette série que vous avez entamée, terminer ce projet sur lequel vous travaillez depuis ou encore aller faire quelques exercices, mais votre corps ne suit pas ? Voici quelques conseils pour en venir à bout.