Webzine Santé & Bien-être

Les infections urinaires peuvent devenir invalidantes si elles ne sont pas prises en charge. Voici tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet.

Voici pourquoi le vêtement noir chauffe plus en été et comment choisir des couleurs et tissus adaptés pour rester frais.

Saviez-vous que ce stress n’est pas sans effet sur les hormones ? Découvrez dans cet article les conséquences de cet état sur le corps.

Saviez-vous que le nerf vague est un pilier essentiel de votre santé ? Voici comment le stimuler pour améliorer votre bien-être global.

Lorsqu’on ne va pas bien dans sa tête, il peut être très difficile de perdre du poids. D’ailleurs, l’obésité résulte souvent d’un mal-être.

De plus en plus de personnes se tournent vers les pratiques holistiques pour trouver le bien-être et un équilibre émotionnel.…

La Thérapie comportementale et cognitive (TCC) aide à reprendre le contrôle de sa vie avec des outils concrets, durables et efficaces.

Si vous souffrez d’anxiété ou de traumatismes, l’EMDR et sa sous-catégorie, l’ASMR, peuvent vraiment vous aider.

Les pommes sont-elles des alliées minceur ou un piège calorique ? Voici leur composition, leurs bienfaits et des conseils pour les consommer sans excès.

Un système immunitaire fragile peut résulter de multiples facteurs : mode de vie, génétique ou environnement. Voici comment vous protéger !

Fatigue persistante, ongles cassants ? Le fer est essentiel pour l’énergie et la santé. Voici le top des aliments pour éviter les carences.

Découvrez en quoi consiste le drainage lymphatique et les nombreux bienfaits qu’il peut procurer au corps.

Le divertissement, ou plutôt le sur-divertissement, peut réellement devenir un problème dans nos vies, voici pourquoi.

Découvrez les centres d’imagerie médicale à Paris, équipés des dernières technologies pour des examens précis et rapides, adaptés à vos besoins !

Quels aliments accumulent le plus de pesticides dans nos assiettes ? Voici les 10 fruits et légumes à surveiller pour protéger votre santé.

Quels fruits sont vos alliés minceur ? Voici les 10 fruits les moins caloriques pour combiner plaisir et bienfaits santé sans culpabilité !

Les glucides sont-ils vraiment vos ennemis ? Choisissez-les intelligemment pour profiter de leur énergie sans compromettre votre poids !

La timidité : est-elle innée ou acquise ? Explorez ses origines biologiques et comment l’environnement influence ce trait de caractère.

Découvrez comment la gale du chat se transmet, ses symptômes chez l’humain, les traitements disponibles et les mesures préventives.

Découvrez sur le chronotype, comment il influence votre rythme quotidien, et les astuces pour mieux vivre avec votre horloge biologique.

Découvrez dans cet article comment reconnaître une mauvaise circulation sanguine, ses causes et surtout les solutions pour y remédier.

Mais pourquoi le corps fait-il un déni de grossesse, comment est-ce possible de ne pas remarquer qu’on est enceinte ?

Découvrez les bienfaits de la vibration du ronronnement des chats sur eux-mêmes, mais aussi sur le bien-être physique et mentale des humains.

Découvre les liens entre alimentation et hormones, ainsi que des conseils pratiques pour rééquilibrer votre métabolisme naturellement.

Le laboratoire P4 de Wuhan a-t-il laissé échapper le Covid-19 ? Que renferme cette forteresse scientifique que peu de gens peuvent visiter ?

Saviez-vous que le tryptophane est indispensable à la production de sérotonine, l’hormone du bonheur ? Voici ses bienfaits et où en trouver.

Sauter le repas de midi est une mauvaise approche que l’on adopte souvent par manque de temps ou dans l’optique de perdre du poids. Les conséquences ne sont pas nulles.

Faut-il éviter les fruits après un repas ? Découvrez la vérité sur les idées reçues au niveau de la fermentation et de la digestion.

Découvrez pourquoi monter les escaliers est une véritable séance de sport, gratuite et efficace ! Vous n’allez pas en revenir !

Découvrez les effets des perturbateurs endocriniens sur nos hormones et les mesures à prendre pour limiter leur impact sur notre santé.

Maîtrise du corps, force mentale, self-défense… Les arts martiaux offrent bien plus que du combat. Voici leurs incroyables bienfaits pour le corps et l’esprit !

Découvrez comment accompagner un proche en fin de vie, offrir un soutien adapté, apaiser les souffrances et rester fort face à l’inéluctable.

Les yaourts font-ils grossir ou sont-ils vos alliés minceur ? Tout dépend de leur composition et de votre consommation. Explications.

Découvrez les causes de la rétention d’eau, ses conséquences potentielles et les meilleures solutions pour la prévenir et la combattre.

Les pâtes font-elles grossir ? Découvrez si c’est le cas et comment les intégrer dans votre alimentation sans culpabiliser avec des astuces.

Boostez votre mélatonine et retrouvez un sommeil réparateur avec des astuces simples et naturelles : alimentation, lumière, relaxation, etc.

Alliez soins dentaires de qualité et voyage dépaysant. Pourquoi la Turquie séduit-elle tant pour le tourisme dentaire ?

Découvrez ce qu’est un pic de glycémie, ce qui peut en être à l’origine et bien évidemment ses effets sur l’organisme.

Riches en fibres, les fruits sont des alliés pour votre santé. Mais, qu’en est-il de votre poids ? Découvrez si les fruits font grossir.

Pourquoi un malaise après un repas ? Quelles sont les causes ? Et surtout, comment y remédier pour se sentir bien après chaque repas ?

Découvrez les pièges à éviter pour réussir vos résolutions du Nouvel An comme les attentes irréalistes, les discours négatifs et l’isolement.

Découvrez causes des infections urinaires chez les femmes enceintes et surtout les précautions à prendre pour la mère et le bébé.

Des hauts vertigineux aux bas profonds, la bipolarité bouleverse la vie. Causes, symptômes, solutions, voici les clés pour mieux vivre avec.

Reconnectez-vous à votre corps avec le bodyscan, une pratique de pleine conscience idéale pour réduire le stress et améliorer votre sérénité.

Saviez-vous que les hommes aussi pouvaient contracter des infections urinaires ? Découvrez-en toutes les spécificités dans cet article.

Envie de détente et de mieux-être ? Les cures thermales apaisent les douleurs, réduisent le stress et boostent votre santé naturellement !

Améliorez votre concentration avec des astuces simples et efficaces : boostez votre productivité, réduisez le stress et atteignez vos buts.

Cette récente étude a révélé que la pollution de l’air est fortement associée à un risque élevé de symptômes dépressifs.

Il arrive parfois qu’après avoir mangé, vous vous sentiez patraque. C’est ce que l’on appelle l’hypoglycémie réactionnelle.

Vous souhaitez maigrir ou garder la ligne ? Mais, est-ce réaliste d’imaginer perdre du poids juste en buvant une tisane ?

Les friandises et les boissons sucrées contiennent toutes deux du sucre en quantité. Mais contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce ne sont pas les friandises qui sont les plus dangereuses.

Lorsque les hormones se dérèglent, il devient urgent de consulter un endocrinologue afin de pallier des problèmes de santé potentiels.

Yaourt ou fromage blanc : comment choisir ? Voici les différences et consommez celui qui correspond le mieux à vos besoins.

Vous ne vous souvenez jamais de vos rêves et cela vous intrigue ? Voici ce que cache cet oubli mystérieux et plongez au cœur de vos rêves.

Manquez-vous de confiance en vous ? Comprendre ses racines peut être la clé pour avancer. Explorez les causes profondes et reprenez les rênes.

Il n’y a pas que le cerveau qui sert à stocker nos souvenirs. D’autres parties de notre corps ont cette aptitude à développer des capacités de mémoire pour retenir de l’information.

Sirops bio et naturels : quelles différences avec le sucre blanc ? Voici leurs bienfaits, limites et conseils pour faire le bon choix.

Récemment, un document a vu le jour et il en dit davantage sur l’hypothèse comme quoi le Covid se serait échappé d’un labo chinois.

Voici l’univers riche et surprenant du cacao, de ses origines millénaires à ses bienfaits sur la santé. Un trésor à savourer sans modération !

Faut-il complétement éliminer les féculents de votre alimentation pour atteindre vos objectifs de perte de poids ?

Découvrez 10 compléments alimentaires essentiels, ainsi que les précautions à adopter pour éviter les excès.

Vous vous demandez si les galettes de riz feraient un bon snack en perte de poids et si elles font grossir ? Voici la réponse.

D’après cette nouvelle étude, mes chatbots IA constituent un soutien émotionnel pratique dans certains cas.

De nos jours, la sédentarité est un mal universel. Le revers de la médaille est qu’elle comporte de nombreuses conséquences néfastes.

Incroyable affaire en Angleterre, une mère de famille est condamnée à 7 ans et 6 mois de prison pour « négligence extrême » sur sa dernière fille depuis 3 ans qu’elle est née.

À moins qu’elle ne désire avoir un bébé, l’absence des règles pour une femme est souvent source d’inquiétude ? À quoi cela peut être dû ?

Boostez votre mental grâce aux affirmations positives : des phrases puissantes pour reprogrammer votre esprit et transformer votre vie !

Lorsque l’âge avance, les muscles commencent à perdre leur vigueur et les cellules leur force de régénération. C’est là que ces vitamines deviennent très importantes.

Découvrez les mythes les plus courants autour de la sexualité durant la grossesse et rétablissons la vérité.

Le film alimentaire est utile pour réchauffer ou emballer nos repas, qu’il soit chaud ou frais. Mais attention, il n’est pas sain de l’utiliser sur tout type d’aliments.

Offrez à votre peau un éclat naturel et lisse avec le rouleau de jade, un secret ancestral pour un teint lumineux et un visage sculpté.

Le saviez-vous, le coloriage est une activité incroyable pour lutter contre le stress quand on est adulte ou enfant. Mais pas que !

Libérez-vous de la charge mentale grâce à 10 techniques simples et efficaces. Retrouvez équilibre, sérénité et bien-être au quotidien !

Optimisez vos performances grâce à la caséine : ses bienfaits, le bon moment pour la consommer et maximiser vos résultats sportifs !

Voici la liste ultime des vitamines et macronutriments à avoir dans votre alimentation. Vous ne pourrez plus tomber en carence après ça.

Découvrez ce qu’est le stress oxydatif, ce processus inéluctable qui se produit dans le corps et ses effets dévastateurs sur l’organisme.

Cet homme de 55 ans a perdu 25 kg en seulement 6 mois en changeant juste une chose dans son quotidien. Voici ce qu’il a fait.

HPI, HPE, surdoué, précoce : démêlez les nuances des profils atypiques et apprenez à comprendre leurs caractéristiques uniques.

La baisse de libido chez l’homme est un sujet souvent tabou. Elle touche pourtant bon nombre d’entre eux à différents…

Voici les métiers où les HPE peuvent s’épanouir pleinement et où leur sensibilité devient un atout et une grande richesse pour les autres.

Envie de retrouver la sérénité ? Explorez des solutions naturelles et efficaces pour calmer l’esprit et apaiser l’anxiété au quotidien…

Sensibilité, intuition, intensité : les HPE transforment les émotions en force. Découvrez les caractéristiques et comment équilibrer cette richesse unique !

Sur les réseaux, tout le monde pense être devenu TDAH, pour expliquer leur mal-être, mais voilà un scoop… C’est faux.

Le cerveau, c’est la force de l’humain. Lorsqu’elle commence à vieillir, l’humain commence à perdre ce qu’il a de spectaculaire. Mais ce cerveau peut vieillir plus tôt que prévu. Pourquoi ?

Pour s’épanouir sexuellement, il est plus que temps de lever le voile sur les stéréotypes. qui entourent la sexualité féminine.

Vous souhaitez avoir l’alimentation idéale pour améliorer votre pratique sportive ? Voici le top 10 des aliments à intégrer.

Comment bien choisir sa mutuelle santé pour une couverture optimale ? Suivez nos conseils !

Chewing-gums et prise de poids : mythe ou réalité ? Voici leurs effets réels sur la balance et les astuces pour en profiter sans excès.

Le stress oxydatif est un processus biologique lié à l’accumulation de radicaux libres dans l’organisme. Il peut avoir de lourdes…

La baisse de libido chez la femme est un sujet délicat, mais important, qui touche de nombreuses femmes à différents…

Si vous souhaitez veiller le soir pour travailler, voici 6 aliments naturels à utiliser en remplacement des boissons énergisantes ou autres médicaments.

Quels produits utiliser pour améliorer votre récupération après l’effort physique ? Les indispensables pour optimiser votre performance !

Découvrez le top 10 des infusions à avoir chez soi : des solutions naturelles pour apaiser, dynamiser et soigner vos maux du quotidien.

Votre balance Garmin Index S2 ne se synchronise plus ? Découvrez pourquoi tant d’utilisateurs rencontrent le même problème et comment…

Vous voulez savoir comment faire baisser votre taux de glycémie dans le sang, voici 10 aliments qui peuvent vous aider.

Le corps masculin abrite de nombreuses zones érogènes, qui, judicieusement explorées peuvent mener votre partenaire vers l’extase.

Appétissants, les yaourts ne sont pas toujours l’idéal pour allier santé et plaisir. Selon vos objectifs, certains de vos choix peuvent être contre-productifs. Voici des yaourts à éviter.

Pourquoi tant de stars sont-elles conquises par le matcha ? Une boisson millénaire aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit !

Les graines de chia ont le vent en poupe. Mais, ces petites graines de couleur noires et blanches conviennent-elles à tout le monde ?