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Auteur/autrice : Monica Kalla-Lobé
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Alfa Roméo invite à apprécier la Tonale, intelligente et humaine. La musique de la pub est « Mi Fai Impazzire » de BLANCO et Sfera Ebbasta.
Tecovas nous emmène en balade dans l’ouest lointain. La musique de la pub est « Common Law » de Ryan Sambol.
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Samsung nous invite à persévérer à l’occasion des JO de Milan. La musique de la pub est « Golden » d’EJAE, Audrey Nuna et Rei Ami.
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