Comment se détacher de quelqu’un dont on est amoureux ?

Renoncer à la personne que l’on aime est sans doute l’une des décisions les plus difficiles à prendre au monde. Toutefois, vous en êtes arrivé à ce point, c’est que la situation n’est plus vivable et qu’il est temps de faire ce qu’il y a de mieux pour vous.

Cela peut paraître complétement aberrant d’imager quitter une personne dont on est amoureux. En effet, ne dit-on pas que l’amour est le plus beau des sentiments sur terre, le plus pur ? Si cela est vrai en substance, dans le réalité, l’amour peut aussi faire du mal. Le fait que l’on aime passionnément une personne ne signifie pas que cette dernière puisse nous rendre heureux. Encore moins que l’on soit fait l’un pour l’autre. Pour plusieurs raisons et après moult efforts vains, il peut arriver que l’issue finale soit inévitable : la rupture. Alors commence un long processus de reconstruction qui ne sera pas sans douleur. Oui, devoir renoncer à quelqu’un dont on est amoureux et avec qui on avait des projets d’avenir est destructeur. Comment donc procéder pour ne pas sombrer, s’en remettre et surtout aller de l’avant ? 

Pourquoi se détacher de quelqu’un que l’on aime ?

Lorsque Cupidon décide de lancer sa flèche, il ne demande pas l’avis des personnes. On ne décide pas de qui on tombe amoureux, c’est indéniable. Pour la plupart des gens, une rencontre amoureuse découle sur une relation épanouie où chaque partenaire découvre la magie de l’amour. Toutefois, pour certains éclopés de la vie, la malchance fait que l’amour est impossible, peu importe les efforts déployés.

Si la plupart des gens appliquent la politique de l’autruche en trouvant des excuses pour justifier le fait que la relation ne fonctionne pas. En réalité, on le sait lorsque l’on va droit dans le mur. Ce qu’il faut faire, c’est regarder la réalité en face et prendre la décision qui s’impose : s’éloigner définitivement. Seulement, avant de prendre cette décision difficile, il faut parvenir à identifier les raisons pour lesquelles votre amour est voué à l’échec.

1. L’amour n’est pas partagé

Qu’on se le dise, on a tendance à se voiler la face, mais lorsque l’amour n’est pas réciproque, on le ressent. Seulement, l’homme par nature aime tellement se bercer d’illusions qu’il préfère ignorer des signes flagrants. Personne n’est capable de simuler l’amour, quel que soit son talent pour le mensonge ou la mystification. En étant attentif, vous constaterez par de multiples signes que les sentiments sincères que vous ressentez envers une personne sont loin d’être partagé.

Parmi les signes qu’une femme n’aime plus son mari ou qu’un homme n’est plus amoureux, on retrouve surtout le manque d’intérêt ou d’attention. Votre partenaire ne s’intéresse ni à ce que vous faites, ni à ce que vous êtes. Il est distant et évite au maximum les occasions de passer du temps avec vous. Enfin, vous avez la nette impression que vous n’êtes qu’une pièce rapportée dans sa vie, à laquelle vous n’êtes pas inclus.

2. La relation est toxique

La plupart des couples qui vivent dans les conflits permanents n’arrivent pas à s’épanouir mutuellement. Cela crée une ambiance délétère qui ne fait qu’aggraver les choses du fait de la frustration de chacun des conjoints. Pour parvenir à reconnaître une relation amoureuse toxique, il faut se fier aux signes. Souvent, vous n’arrivez pas à communiquer avec votre partenaire. Lors de vos discussions, vous vous sentez agressé, critiqué ou humilié en permanence.

Il peut aussi arriver que vous soyez en couple avec une personne manipulatrice qui passe son temps à vous faire culpabiliser. Votre partenaire peut aussi être violent verbalement ou physiquement. Mais aussi que la personne fasse tout pour vous isoler de votre entourage. Enfin, le manque de respect est permanent, que ce soit dans les paroles ou dans les actes.

3. Les objectifs ne sont pas les mêmes

Lorsque vous vous mettez en couple avec une personne, c’est dans l’espoir de construire une relation stable et solide. Chacun des partenaires expose ses attentes envers l’autre et de cela dépendra la réussite de votre engagement mutuel. Toutefois, il peut arriver que les objectifs ne soient plus les mêmes, car les conjoints peuvent évoluer différemment. Dans ce cas de figure, on peut faire des concessions et trouver le bon équilibre pour poursuivre la relation. Mais, lorsque tout vous oppose, vous aurez beau faire de votre mieux, vous ne pourrez pas construire une relation durable.

4. Les valeurs ne sont pas communes

Il est important qu’un couple partage des valeurs communes pour que leur relation puisse fonctionner à long terme. Ainsi, il peut arriver que vous et votre partenaire avez des objectifs et des aspirations différents pour votre vie. Cela peut concerner les croyances religieuses, philosophiques ou politiques. Ce qui peuvent entraîner des désaccords et des disputes récurrentes. Vous pouvez également avoir des opinions différentes sur la manière de gérer la vie de couple. Par exemple, la répartition des tâches ménagères, la communication, ou encore l’intimité. Si vous ne pouvez pas trouver de terrain d’entente, il est probable que vous devriez réévaluer votre relation et décider si elle est saine pour vous à long terme.

5. Les personnalités sont différentes

Il est courant que les partenaires aient des personnalités différentes, et cela peut apporter une certaine variété et un équilibre positif dans une relation. Cependant, lorsque les différences de personnalité sont trop importantes ou ne sont pas bien gérées, cela peut nuire à la relation de plusieurs manières. Par exemple, il peut arriver que vous ayez du mal à communiquer, que vous ne réussissiez pas à vous trouver des intérêts communs ou encore que vous n’ayez pas les mêmes habitudes de vie. Cela va rendre la cohabitation difficile, voire impossible.

6. La communication ne fonctionne pas

La communication est un élément essentiel de toute relation. Lorsqu’elle ne fonctionne pas, cela peut nuire considérablement à un couple. En effet, il y aura souvent des malentendus et les problèmes au quotidien ne trouveront jamais de solutions. Il arrivera forcément un moment où vous allez perdre patience et ne plus avoir confiance en votre relation. Un couple qui ne parvient pas à communiquer ensemble est voué à l’échec.

10 Conseils pour s’éloigner de quelqu’un dont on est amoureux

Quand vous avez donné de votre personne et que malgré tous vos efforts la situation demeure inchangée, il est temps de prendre le taureau par les cornes. Tout d’abord, il faut vous préparer mentalement et faire preuve de confiance en vous et en l’avenir. En effet, renoncer à une personne dont vous êtes amoureux ne sera pas facile. Toutefois, pour votre santé mentale, il faudra prendre le risque de souffrir un moment pour enfin pouvoir prétendre au bonheur. Le temps répare tout, il suffit de le laisser faire son œuvre. Voici donc 10 conseils pour vous aider à surmonter cette déception amoureuse et vous relever.

1. Prendre ses distances

Dans un premier temps, il va falloir être radicale. Vous ne pouvez décemment pas rester proche d’une personne qui ne vous rend pas votre amour ou avec qui rien ne fonctionne. Cela serait de l’auto-flagellation et vous ne feriez qu’en souffrir. Il faut donc, aussi dur ce cela puisse être que vous preniez vos distances avec ce partenaire et que vous n’ayez plus aucun contact physique avec lui. Il faudra que vous vous fassiez violence pour résister à la tentation. Car, bien évidemment, elle sera forte et il sera difficile de ne pas flancher. Si vous voulez être heureux et épanoui, il va falloir vous éloigner complétement de cette personne toxique pour vous.

2. Sortir de sa zone de confort

Pour parvenir à faire une croix sur la personne que vous aimez, vous devez oser sortir de votre zone de confort. Ce que l’on entend par là, c’est que vous devez vous ouvrir à d’autres choses. Osez des choses que vous n’auriez jamais imaginé faire avec votre partenaire. Cela vous aidera à avoir de nouveaux centres d’intérêts, mais aussi à mieux vous connaître. C’est aussi une bonne occasion de faire de nouvelles rencontres et de vous créer un nouveau cercle de relations.

3. Avoir une vie personnelle remplie

La meilleure façon de se remettre d’une rupture est de vous occuper. Si vous avez eu la malchance de partager la vie d’un pervers narcissique qui vous a éloigné de vos proches, c’est le moment de renouer avec eux. Ce sera une véritable bouffée d’air frais dans votre vie. De plus, vous pourrez avoir une oreille attentive qui pourra recevoir vos confidences et vos incertitudes lorsque le manque de votre partenaire infortuné se fera sentir. Sortez, amusez-vous, faites-vous plaisir, allez dans des endroits agréables, passez du bon temps, créer vous une vie où votre bien-être et votre épanouissement seuls comptent. Il est temps d’être égoïste.

4. S’entourer de personnes inspirantes et positives

Si vous avez envie de tourner la page de votre relation, il faut vous entourer de personnes qui vont vous aider. Toutes celles qui seront toxiques ou qui penseront mieux comprendre que vous votre vie et vous prodigueront des conseils néfastes à votre bien-être doivent sortir de votre vie. Ne laissez personne vous dire ce que vous avez à faire ou pas pour votre bien. Vous pouvez bien évidemment écouter leurs points de vue, mais vous êtes mieux placé que quiconque pour savoir ce à quoi vous voulez échapper. Ne cédez surtout pas à la pression sociale. En effet, certaines personnes seront tentées de vous faire des remarques sur le risque de se retrouver célibataire à un certain âge. De ne pas avoir de relation stable ou de repartir de zéro. Dites-vous bien qu’il vaut mieux être seul que mal accompagné.

5. Travailler sur ses émotions

Même si cela paraît plus facile à dire qu’à faire, il va falloir travailler sur vos états-d’âme. Bien évidemment, si vous êtes toujours amoureux, vous aurez des moments difficiles en repensant à votre ex. Toutefois, il faudra garder en tête toutes les bonnes raisons qui vous ont fait prendre la décision de rompre pour ne pas sombrer dans la mélancolie. Il faut vous exercer à n’attirer que des pensées positives et susceptibles de vous aider à surmonter la difficile épreuve que vous êtes en train de traverser.

6. Reconnaître ce qui ne va pas

On a souvent tendance à sublimer et romantiser une relation amoureuse passée. Au fil du temps, vous remarquerez que votre esprit vous ramènera en priorité les bons moments que vous avez vécus. Vous commencerez alors à vous dire « pourtant ce n’était pas si mal finalement ». C’est un leurre. Si vous avez décidé de vous éloigner d’une personne dont en plus vous étiez amoureux, ce n’est pas pour rien. Cela n’est pas de la rancœur de garder en mémoire ce qui n’allait pas. Bien au contraire, cela vous aidera à ne pas prendre la décision de vous remettre avec votre ex– parce que vous souffrez de la solitude.

7. Prendre du temps pour soi

Une rupture est toujours le début d’une nouvelle vie. Vous avez passé beaucoup de temps à penser pour deux. Désormais, il est temps de vous recentrer sur vous et de penser à votre bonheur, votre épanouissement et votre bien-être. Prenez soin de vous aussi bien physiquement que moralement. Faites des choses qui vous font du bien et qui vous aide à vous sentir mieux. La solitude a cela de bien qu’elle vous permet d’évoluer et de pouvoir entreprendre de nouvelles choses. Fixez-vous des objectifs et travaillez à les atteindre.

8. Ne pas culpabiliser

Hors de question de culpabiliser pour la fin de cette histoire impossible. Rappelez-vous que si vous avez décidé de rompre, c’est parce que vous avez fait le choix d’être heureux. De plus, cette décision n’a pas été prise à la hâte. Vous y avez mûrement réfléchi, mais surtout, vous avez fait votre possible pour que votre relation amoureuse puisse fonctionner en vain. Il n’y a donc pas lieu de vous faire de reproches ou de vous blâmer pour cet échec.

9. Affronter la solitude

La plupart des hommes et des femmes se complaisent dans une relation par habitude. Il y a la peur de devoir tout recommencer à zéro avec une autre personne, mais aussi on ne s’en sent pas l’énergie. Cela peut être l’une des raisons qui poussent les personnes à se remettre avec leur ex, alors même que la relation ne les satisfaisait pas. C’est là tout le danger. Pour gagner en maturité amoureuse, il faut savoir accepter la solitude. Mieux vaut être seul que mal accompagné dit-on souvent. Cela n’a jamais été aussi vrai. Plus vous supporterez d’être seul, plus vous aurez de facilité à aller de l’avant et surtout à ne pas vous mettre en couple avec n’importe qui.

10. Changer ses habitudes

Dernier conseil et non des moindres, pour vous relever de cette déception amoureuse et parvenir à oublier votre ex, changez vos habitudes. Essayez d’apporter un maximum de changement à votre quotidien pour ne pas être emporté par les souvenirs et les remords. Cela va plus loin que vous le pensez et cela vous sera d’une grande aide. Vous pouvez même prendre la décision de changer la déco de votre logement pour ne plus vous retrouver dans une ambiance mélancolique.

Quelles sont les erreurs à ne pas faire lorsqu’on veut oublier quelqu’un ?

Nous avons tous déjà vécu une rupture difficile à un moment ou à un autre de notre vie. Il faut avouer que parfois, lorsque l’on est toujours amoureux de la personne, on a tendance à reproduire des comportements complétement immatures. Cela parce que car les sentiments sont encore vivaces. Là, il faut faire attention à ne pas vous laisser emporter par vos émotions. En effet, vous ne réussirez qu’à vous faire du mal et à passer en plus pour une personne qui ne sait pas ce qu’elle veut.

1. Rester en contact

Nous vivons dans une époque où les réseaux sociaux occupent une très grande place dans notre quotidien. Si cela peut être positif d’un côté, cela peut être complétement dévastateur dans certaines situations. En effet, comment pouvez-vous imaginer oublier une personne en étant constamment au courant de ses faits et gestes ? Après l’amour ce n’est pas la guerre, certes, mais vous n’avez pas non plus à jouer les « stalker » de votre ex. Si on vous a donné comme conseil de prendre vos distances, ce n’est pas pour continuer à suivre ou échanger avec votre ex. Pour votre propre bien, bloquez cette personne de partout et arrêtez de vous intéresser à sa vie. Vous avez mieux à faire en vous occupant de la vôtre.

2. Ressasser le passé

Bien sûr que vous ne devez pas oublier les raisons pour lesquelles vous avez décidé de prendre le large. Toutefois, cela ne veut pas dire que vous deviez ressasser sans arrêt tout ce que vous avez vécu. Avoir de telles pensées négatives ne fera que vous intoxiquer l’esprit et vous rendre vulnérable. Pour aller de l’avant, il ne faut pas regarder en arrière, sinon pour retenir des leçons sur ce qu’il ne faut pas reproduire dans le futur. Bien évidemment que votre ex va vous manquer et que vous serez en colère, frustré, ou encore abattu, mais cela ne doit pas vous inciter à ressasser au point de vous rendre malade.

3. S’engager dans une nouvelle relation

La plupart des gens vous conseillerons de sortir avec d’autres personnes pour oublier votre ex. Cependant, se lancer dans une relation pansement n’est certainement pas la chose à faire. Tout d’abord, ce sera déloyal de vous mettre en couple avec une personne en sachant que vous ne l’aimez pas ou que vos pensées sont encore dans le passé. De plus, cela ne vous aidera pas à vous sentir mieux. Laissez le temps à votre cœur de cicatriser et surtout, prenez le temps de vous reconstruire. Une nouvelle relation demande de l’énergie et de la constance. Choses que vous ne serez pas en mesure d’offrir à votre nouveau partenaire. Vous serez plus enclin à être dans la méfiance et à ne pas vous ouvrir naturellement avec cette nouvelle personne.

4. Penser à la vengeance

Enfin, ce n’est pas parce que votre relation a échoué que vous devez laisser la colère prendre le dessus. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous avez rompu, ne perdez pas votre temps à essayer de vous venger. La meilleure vengeance que vous pourriez entreprendre est de vous relever et de prendre votre revanche sur votre vie. Puisez dans vos sentiments négatifs à l’égard de votre ex pour être plus fort et travailler sur votre reconstruction. Vous serez fier de prendre de la hauteur et d’entamer votre nouvelle vie sans aucun ressentiment ou regret.

En résumé

Vous avez désormais en main toutes les clés pour vous éloigner de cette personne dont vous êtes encore amoureux, bien malgré vous. Dites-vous bien que le parcours sera semé d’embûches, mais vous parviendrez à vous relever en vous concentrant sur vous. Vous avez pris la bonne décision en faisant le choix de partir. Le bonheur est dans le courage que vous avez et surtout dans ce que vous entreprendrez pour aller mieux.

Bonus vidéo : Comment se détacher de quelqu’un dans une relation toxique, le détachement émotionnel