Pour retrouver et garder des dents blanches sur le long terme, vous n’êtes pas obligés de passer par la case dentiste ou produits chimiques. En effet, nous vous partageons 4 recettes naturelles et efficaces qui ont fait leur preuve pour blanchir les dents.
Si le regard est le miroir de l’âme, notre sourire est le miroir de notre joie de vivre et de notre beauté ! Avoir un sourire éclatant, avec des dents blanches, est devenue une quête esthétique pour beaucoup. Hélas, avec le temps, la consommation de café, thé, cigarette, la blancheur s’altère. Les traitements blanchissants chez les dentistes sont onéreux et peuvent être agressifs pour la dentition. Heureusement, il existe des alternatives naturelles pour blanchir vos dents en toute sécurité. Découvrez ci-dessous 4 recettes douces, mais efficaces pour avoir des dents blanches comme neige !
Dans cet article :
1. Le classique bicarbonate de soude pour blanchir les dents
Le bicarbonate de soude est un ingrédient connu depuis la nuit des temps et qui est utile pour un tas d’application, notamment pour blanchir les dents. Avec ses petits grains, cet abrasif doux permet de limiter le tartre, d’éliminer la plaque dentaire et de polir l’émail des dents. Ainsi, cela vous donne des tas de raisons de le tester, que ce soit pour avoir des dents plus blanches ou une meilleure hygiène bucco-dentaire.
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Pour cela, il suffit de saupoudrer un peu de cette poudre blanche directement sur votre brosse à dents et de passer à l’action ! La seule précaution à prendre c’est au niveau de la quantité et de la fréquence d’utilisation. En effet, il peut réduire l’acidité de l’estomac et freiner la digestion. Donc, on l’utilise avec modération une fois par semaine.
2. Le charbon végétal : du noir pour retrouver le blanc de vos dents
Avoir la bouche noire vous fera un drôle d’effet la première fois ! Mais, cela n’enlève en rien son efficacité pour blanchir les dents grâce à ses propriétés absorbantes. Il purifie votre bouche en attrapant toutes les toxines et les saletés et vous donne une haleine fraiche. Il est d’ailleurs souvent utilisé dans le monde de la cosmétique.
Plusieurs options d’utilisation sont possibles. Vous pouvez déposer un peu de poudre sur votre brosse à dents comme pour le bicarbonate de soude. N’hésitez pas à le laisser agir pendant 1 à 2 minutes. Ensuite, rincez et brossez-vous les dents une seconde fois à l’eau claire pour éliminer toute trace noire. Si vous avez des dents et des gencives fragiles, vous pouvez simplement appliquer le charbon végétal, sans frotter, en le laissant agir quelques minutes et ensuite rincer.
Ensuite, vous pouvez aussi réaliser une véritable pâte à dentifrice avec une cuillère à café d’huile de coco et une demi-cuillère à café de charbon végétal en poudre. Sans obligation, vous pouvez adjoindre 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe verte pour donner un goût agréable. La pâte se conserve dans un pot en verre à température ambiante pendant 1 mois maximum. Vous pouvez ensuite l’utiliser comme un dentifrice basique. En cure d’attaque, prévoyez une utilisation quotidienne pendant une semaine. En cure d’entretien, passez à deux fois par semaine.
3. Une préparation colorée à base de curcuma
Nous restons dans les couleurs ! Pour blanchir les dents, nous avons découvert une autre recette naturelle intéressante avec cette épice, originaire de l’Inde et Asie du Sud-Est. Le curcuma va, certes, tacher votre brosse à dents, mais la blancheur sera au rendez-vous, ce qui en vaut la peine !
Encore une fois, vous disposez de plusieurs possibilités d’utilisation. Soit, vous mettez directement la poudre sur votre brosse à dents. Avec la salive, le curcuma va former une sorte de pâte. Vous pouvez laisser agir également en gardant le produit un peu en bouche. Ensuite, il faudra rincer abondamment, vous brosser les dents à l’eau claire et/ou avec votre dentifrice classique, pour éliminer toute trace de couleur, tout comme pour le charbon végétal. Vous pouvez réaliser ce protocole une semaine chaque mois pour des résultats garantis !
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Ensuite, il existe une recette plus douce, mais tout aussi efficace en mélangeant une cuillère à café de curcuma en poudre et deux cuillères à café d’huile de coco ou d’huile d’olive. Quand la pâte devient crémeuse et homogène, laissez-la reposer. Quand elle est bien figée, c’est votre nouveau dentifrice pour blanchir vos dents comme jamais ! Cette préparation se conserve 1 mois maximum dans un pot fermé à température ambiante.
4. Un bain de bouche d’huile de coco pour blanchir les dents
La dernière recette naturelle qu’on voulait vous partager pour blanchir les dents est à base d’huile de coco ou aussi appelé « oil pulling ». Inspiré de la tradition ayurvédique, le bain de bouche à l’huile a de nombreux avantages. Les dents sont plus lisses, le tarte est supprimé et l’émail redécouvre sa blancheur naturelle. Cette méthode a aussi des bienfaits pour votre santé au global. En effet, en supprimant les bactéries de la bouche, ces dernières n’arriveront jamais dans l’estomac, ce qui préservera votre système digestif, donc votre santé intestinale et donc votre santé en général. Tout est lié !
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Le bain de bouche d’huile de coco se réalise le matin à jeun. Rincez votre bouche avec une cuillerée à soupe d’huile de coco bio ou de sésame pendant 5 à 20 minutes sans l’ingurgiter. Le produit va se disperser un peu partout dans votre bouche, notamment dans tous les recoins où votre brosse à dents ne passe pas. La seule précaution à connaître, c’est que vous devez recracher l’huile dans les toilettes, pour ne pas boucher malencontreusement les canalisations de votre évier !
Maintenant que vous disposez de ces 4 recettes pour blanchir vos dents, vous n’avez plus qu’à tester celle que vous préférez ou qui s’avèrera être la plus efficace. Une chose est sûre, prendre soin de ses dents ne résume pas seulement à une simple pratique esthétique, mais elle est bénéfique aussi pour votre système digestif et donc pour votre santé au global. Beauté et santé vont de pair, sans compromis ! Prêt à avoir un sourire plus blanc que blanc ?
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