Guide Aloe Vera : santé, beauté, voici tous les pouvoirs de cette plante merveilleuse

L’aloe vera est un produit naturel qui est très populaire pour ses multiples bienfaits sur la santé et la beauté. En effet, cette plante est utilisée depuis l’antiquité et elle a eu le temps de faire ses preuves. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur elle dans ce guide.

L’aloe vera est une plante magique qui possède de nombreuses vertus et qui pourra résoudre un tas de problèmes dans votre vie de tous les jours. En effet, elle s’utilise en externe ou en interne et peut prendre plusieurs formes : gel, crème, jus, sirop, gélules, etc. Une chose est sûre, elle représente vraiment la plante star à avoir chez soi pour protéger sa santé en général, embellir vos cheveux ou encore soigner votre peau. Découvrez dans ce guide tout ce que vous devez savoir sur ce produit naturel utilisé depuis la nuit des temps.

Tout savoir sur les origines de l’aloe vera

L’aloe vera ou aloès vera est une plante grasse et comestible qui se développe dans les climats chauds.

D’où vient cette plante miraculeuse ?

L’aloe vera est connue depuis l’antiquité pour ses bienfaits sur le traitement des infections de la peau, mais aussi ses propriétés laxatives grâce à son latex. À la base, elle est originaire d’Égypte et de la Grèce antique, mais aujourd’hui, elle est cultivée un peu partout dans le monde : Afrique, Inde, Asie, Caraïbes, Canaries, Amérique du Sud, Mexique, sud des États-Unis. Elle est aussi appréciée comme plante d’intérieur en guise de décoration.

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Ce sont les Espagnols qui auraient apporté les premiers plans de cette plante en Amérique. L’industrie de la pharmacie américaine s’en empare et l’introduit dans diverses préparations dans les années 1800. Dans les années 1900, des médecins commencent à utiliser l’aloe vera pour soigner des brûlures engendrées par des rayons X. C’est l’entrée de cette plante dans le milieu cosmétique. Il existe différentes espèces d’aloès avec des propriétés médicinales variées.

Les deux substances extraites de l’aloe vera

Deux substances sont extraites de cette plante. Elles sont différentes, ne possèdent pas le même aspect ni les mêmes propriétés. D’une part, on extrait le latex, une sève jaune et amère qui se trouve dans la couche externe des feuilles, dans les minuscules canaux de l’écorce. Cette zone contient 20 % à 40 % d’anthranoïdes, précisément de l’aloïne, qui ont un pouvoir laxatif important. À savoir, le latex peut irriter la peau et les muqueuses, dont il est recommandé de tester avant utilisation pour éviter toute allergie.

D’autre part, on extrait également le gel d’aloe vera, clair et mucilagineux, qui se trouve à l’intérieur de ses feuilles. Pour ses propriétés adoucissantes, il est beaucoup utilisé dans l’univers des cosmétiques et de la dermatologie.

On retrouve sur le marché des crèmes, des gels, des gélules ou encore des jus. L’aloe vera est composé à 98 % d’eau et contient aussi 2 % de nutriments. Voici la composition exceptionnelle de cette plante :

• Enzymes pour une meilleure cicatrisation de la peau.
• 20 minéraux (cuivre, zinc, chrome, sodium…) pour un bon système enzymatique de la peau.
• 7/8 acides aminés essentiels et 11 acides secondaires pour renouveler les fibroblastes et les kératinocytes qui régénèrent les tissus de la peau.
• Vitamines A, B1, B2, B3, B6, B12, C & E.
• Polysaccharides : ce sont des sucres naturels qui sont riches en eau.

Les cas d’utilisation de l’aloe vera

L’aloe vera peut vous aider à résoudre un tas de problèmes différents qu’on vous détaille ci-dessous.

Constipation / problèmes gastro-intestinaux

Cette plante permet de lutter contre la constipation occasionnelle. En effet, c’est un laxatif puissant grâce à sa présence d’anthranoïdes ou anthraquinones (aloïne ou barbaloïne). Une prise orale entre 50 mg et 200 mg de latex d’aloès avant d’aller vous coucher le soir peut vous soulager. À vous de tester les doses, car l’effet laxatif est très variable selon les individus. Commencez petit et adaptez. N’hésitez pas à prendre des conseils auprès des professionnels et sachez que cela ne peut en aucun cas être un traitement continu.

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L’aloe vera est également un antiacide naturel efficace qui peut améliorer toute l’activité de la sphère digestive. En effet, en buvant du sirop ou du jus, vous pouvez diminuer les brûlures, les régurgitations, les flatulences, les gonflements, les éructations, les remontées d’acides et les douleurs en général.

Brûlures cutanées

En voie externe, vous pouvez appliquer du gel d’aloe vera pour soigner des brûlures légères de premier ou second degré. Ainsi, pour la saison estivale, n’hésitez pas à partir avec un tube pour soulager vos éventuels coups de soleil.

Soin de la peau 

L’avantage de l’aloe vera est qu’il convient à tous les types de peau et c’est une excellente base hydratante pour le quotidien. Cette plante a une action apaisante et anti-inflammatoire, qui soulage les irritations et les démangeaisons de la peau.

– Cicatrisant : la lectine booste le processus de cicatrisation cutanée.

– Antibactérien : l’aloetine et l’aloesine sont des antimicrobiens qui réduisent le développement des bactéries à la surface de la peau et donc permettent d’éviter les imperfections.

– Hydratant : riche en eau, l’aloe vera pénètre facilement dans les couches et nourrit en profondeur les peaux les plus sèches et déshydratées.

– Anti-âge : avec son action lissante et qui resserre les pores, c’est le soin à appliquer pour ralentir les effets du temps.

– Protecteur : en appliquant ce produit sur la peau, cette dernière profitera d’une couche supplémentaire pour se protéger du soleil, du vent ou encore de la pollution.

– Antitaches et antioxydant : l’aloe vera active le renouvellement des cellules et prévient les taches pigmentaires.

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Pour toutes ces raisons, cette plante est vraiment un allié beauté défiant toute concurrence. Ainsi, tout le monde devrait avoir du gel d’aloe vera dans sa salle de bain. Pour cela, vous pouvez acheter vos produits dans le commerce ou encore avoir une plante d’intérieur. Coupez un bout d’une feuille, pressez-le, récoltez le liquide clair et visqueux et appliquez-le. Le tour est joué !

Autres problèmes dermatologiques

En plus d’être un excellent produit de beauté pour tous les jours, le gel d’aloe vera peut aussi résoudre un tas d’autres problèmes cutanés plus grave ou en tout cas favoriser la guérison. On peut citer les exemples ci-dessous :

• parakératose séborrhéique : inflammation du cuir chevelu qu’on nomme aussi « chapeau » ;
• psoriasis ;
• dermite causée par la radiothérapie ;
• aphtes ;
• gale ;
• lichen plan : maladie auto-immune qui se reconnait par des lésions sur la peau et les muqueuses ;
• douleur et cicatrisation après une hémorroïdectomie ;
• herpès génital.

Diabète

L’aloe vera a des propriétés hypoglycémiantes et/ou antidiabétiques. Ainsi, c’est une plante utilisée dans certaines médecines traditionnelles du monde comme l’ayurvédique, mais aussi au Mexique ou dans les pays arabes. Bien sûr, si vous souffrez de diabète, ne vous automédicamentez pas. Un accompagnement avec un médecin est obligatoire ainsi qu’un suivi strict de votre glycémie. Par contre, n’hésitez pas à lui évoquer cette option naturelle qui peut éventuellement être combinée à votre traitement habituel.

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Plaque dentaire et gingivite

Certaines études ont montré qu’une utilisation d’un dentifrice à base d’aloe vera apportait une diminution de la plaque dentaire et la gingivite, beaucoup plus qu’un dentifrice classique.

Sachez que les recherches continuent, ce qui permet d’acquérir encore plus de connaissances et de retours utilisateurs afin de sortir des chiffres toujours plus probants.

Les précautions d’usage à connaître sur l’aloe vera

Comme vous avez pu le constater, cette plante a des bienfaits insoupçonnés dans un tas de domaines. Cependant, ce n’est pas parce que c’est un produit naturel qu’il faut l’utiliser sans connaître les contre-indications. En effet, la nature peut être très efficace, mais aussi dangereuse si vous l’utilisez mal.

Par exemple, les laxatifs anthranoïdes ne doivent pas être utilisés sur le long terme, car ils peuvent entrainer la formation de polypes intestinaux et donc un risque plus important de cancer colorectal. De plus, cela peut aussi engendrer des troubles rénaux.

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Par ailleurs, comme pour n’importe quel produit que vous consommez, vous devez aussi vous assurer de sa provenance et de sa qualité. En effet, le gel d’aloe vera de mauvaise qualité peut contenir de l’émodine, une substance qui peut sensibiliser votre peau face au soleil. Ensuite, cette plante peut soigner les petites blessures, mais en aucun cas les plaies plus graves et infectées.

Dans tous les cas, certains symptômes doivent vous alerter en cas d’utilisation de cette plante. Par exemple, si vous avez des douleurs ou crampes abdominales, une diarrhée soudaine, une perte de potassium, de l’albuminurie, la présence de sang dans les urines ou encore un amaigrissement.

Enfin, il est déconseillé d’utiliser cette plante si vous :

• êtes enceinte ;
• avez des douleurs ventrales inconnues, une obstruction intestinale, une inflammation de la sphère intestinale ou avec avis médical ;
• en cas d’appendicite, d’ulcère ou de troubles rénaux ;
• souffrez de maladies cardiaques ;
• avez des nausées ou des vomissements.

L’aloe vera a donc beaucoup d’atouts. En plus d’être jolie visuellement et de décorer subtilement votre intérieur, elle est surtout une plante magique pour préserver la santé, résoudre les petits problèmes du quotidien et prendre soin de la peau. Et vous, est-ce que vous l’utilisez dans votre routine ?