Très prisée, l’huile de CBD est l’un des produits à base de cannabidiol les plus consommés. Elle est légale en France et permet à chaque consommateur d’obtenir l’effet recherché grâce aux ingrédients qui la composent.
Le cannabidiol est une substance particulière issue du chanvre. Ayant fait l’objet de différentes études durant des années, il a été démontré que contrairement à d’autres molécules présentes dans la plante, le CBD n’est pas un produit dopant. Dès lors, son utilisation s’est largement répandue. Présent dans de nombreux pays dont la France, le cannabidiol est commercialisé sous différentes formes. L’huile de CBD, l’une des formes les plus prisées, présente des particularités qu’il convient de connaître. Ingrédients, les types d’huile de CBD, les teneurs, la réglementation, on vous dit tout sur les huiles de CBD.
Les ingrédients d’une huile de CBD
Communément appelé CBD, le cannabidiol est une substance que nous retrouvons dans les plantes appartenant à la famille des cannabinacées, c’est-à-dire les différentes variétés de chanvre. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC) qui provient également du chanvre, le CBD n’est pas une substance psychoactive. Par conséquent, il ne peut engendrer un quelconque effet psychotrope. Grâce à un long procédé qui permet son extraction, la molécule est récupérée et utilisée pour fabriquer des produits comme l’huile de CBD.
Fabriquée et commercialisée par différentes marques, l’huile de CBD se caractérise par un certain nombre d’ingrédients. Le produit contient une base d’huile végétale issue de graines de chanvre. Certaines huiles de CBD sont toutefois conçues à partir d’huile de coco ou d’huile d’olive. Très riche en vitamine E, l’huile de CBD présente aussi un taux élevé d’acides gras, notamment les acides gras Oméga 3 et Oméga 6. Elle se compose de terpènes naturels et enfin de la molécule de cannabidiol sous différentes concentrations. Il convient alors de prêter attention à la composition de l’huile de CBD avant de la commander sur un site e-commerce de produits à base de CBD. Selon le fournisseur, d’autres ingrédients supplémentaires peuvent être ajoutés.
Les différents types d’huile de CBD
Nous distinguons sur le marché trois types d’huile de CBD qui se différencient principalement au niveau de la composition et de la concentration en cannabidiol.
L’isolat de CBD
L’isolat est la forme d’huile de CBD qui ne contient que du cannabidiol. On n’y trouve aucun autre cannabinoïde, acide gras ou terpènes issus de la plante. Si l’isolat est vendu la plupart du temps sous forme de poudre ou de cristal, certaines entreprises le commercialisent sous forme d’huile. Sa fabrication respecte le même processus que les autres types d’huile de CBD, mais une fois l’extraction des cannabinoïdes effectuée, le cannabidiol est récupéré par un procédé de filtration. Le CBD filtré passe ensuite par l’hivernage, un processus de refroidissement ayant pour but l’élimination des autres composés chimiques. L’avantage de l’isolat de CBD réside dans le fait qu’il ne contient absolument pas de THC. Vous ne pouvez cependant pas profiter des autres composants utiles présents dans les autres huiles de CBD.
L’huile de CBD à spectre complet
Cette forme d’huile de CBD est quelque peu différente de l’isolat. L’huile de CBD à spectre complet contient non seulement la molécule de CBD, mais aussi tous les autres cannabinoïdes, le THC y compris. Le produit est riche en acides gras et en terpènes, des substances naturellement présentes dans la plante. Les étapes de fabrication de cette huile comprennent un processus d’extraction et un processus de filtration des cannabinoïdes. Contrairement à l’isolat, aucun composé ou cannabinoïde n’est toutefois éliminé. L’huile de CBD à spectre complet contient donc du THC, mais en très faible quantité.
L’huile de CBD à spectre large
Ce type d’huile de CBD est un compromis des deux autres formes d’huile de CBD énumérées. L’huile de CBD à spectre large contient en effet les composés chimiques et l’ensemble des cannabinoïdes de la plante sauf le THC. Autrement dit, le produit renferme uniquement les substances bénéfiques que contient le chanvre. Comme ses homologues, cette huile respecte le processus d’extraction utilisé normalement. Ce n’est qu’au niveau de la dernière étape que s’effectue le retrait du THC.
Les teneurs en CBD dans les huiles
Les huiles de CBD sur le marché se caractérisent par différentes concentrations en cannabidiol.
Teneur en CBD de 5 à 10 %
Les huiles appartenant à cette catégorie sont celles qui présentent le taux de CBD le plus faible. Elles sont recommandées aux débutants, notamment aux personnes souhaitant tester le produit. C’est aussi le choix idéal si vous avez prévu de l’utiliser comme complément alimentaire. La plupart des fabricants d’huile de CBD en proposent.
Teneur en CBD de 15 à 20 %
Beaucoup plus chères, les huiles ayant une teneur en CBD de 15 à 20 % sont recommandées aux plus expérimentés. Si vous êtes débutant, nous vous déconseillons d’essayer ces produits. Selon l’utilisation que vous souhaitez en faire, il peut néanmoins s’agir du choix idéal. N’hésitez pas à vous renseigner auprès d’un spécialiste.
Teneur en CBD de 30 et 40 %
Les huiles de CBD concentrées à 30 et 40 % sont les plus fortes. Fortement déconseillées aux personnes n’ayant jamais consommé du CBD, ces huiles sont destinées à ceux qui désirent en prendre en grande quantité. Bien que les huiles très concentrées soient les plus chères, ce sont les formats qui présentent le meilleur rapport qualité/prix.
Il existe ainsi différents niveaux de concentration et il est crucial d’en tenir compte lors de l’achat du produit. La quantité d’huile de CBD que vous devez prendre est inversement proportionnelle à la concentration de votre produit. Si vous devez par exemple consommer 60 mg de CBD, vous n’aurez besoin que de 3 gouttes d’huile de cannabidiol d’une teneur de 40 % à raison de 20 mg par goutte. Si votre huile est concentrée à 10 %, il vous faudra alors 12 gouttes d’huile (soit 5 mg/goutte) pour obtenir le même niveau d’efficacité.
La teneur en THC dans l’huile de CBD
Quelle que soit la concentration en CBD de votre huile, celle-ci doit impérativement contenir un taux de THC inférieur à 0,3 %, comme l’indique la réglementation. Il s’agit donc d’une information à vérifier sur l’étiquette du flacon avant d’acheter le produit. Toute huile de CBD avec un taux de THC supérieur à 0,3 % est considérée comme illégale en France et peut avoir des retombées sur la santé. Les effets du tétrahydrocannabinol sont multiples. Nous pouvons entre autres souligner :
- le ralentissement des capacités motrices,
- la baisse de la vigilance,
- la sensation de fatigue et de faim,
- l’euphorie,
- les yeux injectés de sang, etc.
Dans certains cas, en l’occurrence quand le taux de THC est très élevé, les retombées sur le plan psychologique peuvent s’avérer très graves. Les personnes qui en consomment deviennent généralement dépendantes.
La posologie de l’huile de CBD
La quantité idéale d’huile de CBD à consommer varie d’un individu à un autre. Chaque consommateur doit pouvoir déterminer la dose qu’il lui faut pour atteindre l’effet recherché. Gardez aussi à l’esprit que la dose optimale de CBD, lorsque le produit est consommé sous forme d’huile, n’est pas la même que lorsqu’il est pris sous une autre forme (comprimé, gélule, etc.). De même, selon le mode d’absorption, le temps nécessaire pour ressentir les effets du produit peut varier. Pour trouver la dose idéale, prenez en compte divers facteurs, notamment l’âge, la masse graisseuse, le poids, la sensibilité au CBD, l’effet recherché et bien entendu la concentration de l’huile.
Théoriquement, la dose idéale de CBD par jour pour un début varie de 20 à 30 mg. À noter que cette dose doit être répartie en trois prises, c’est-à-dire matin, midi et soir. Si le résultat attendu n’est pas atteint, n’hésitez pas à augmenter la dose de 20 mg (par semaine). Quoi qu’il en soit, la quantité idéale de CBD à prendre par jour dépend de l’effet que vous recherchez. Prenez connaissance des indications du fabricant sur le flacon. Bien qu’il n’existe pas une limite à respecter, il est par ailleurs important d’éviter le surdosage de CBD. La molécule présente une psychoactivité très limitée, mais un surdosage peut engendrer quelques effets indésirables comme la sécheresse buccale, l’étourdissement ou la somnolence. Si vous remarquez l’un ou l’autre de ces symptômes, réduisez votre dose quotidienne.
Ce que dit la loi sur l’huile de CBD
La Cour de justice européenne a reconnu en novembre 2020 que le CBD n’est pas un stupéfiant, contrairement au THC. Cette décision a donc accéléré le développement du produit en Europe. Aujourd’hui, la consommation tout comme la vente des produits à base de cannabidiol comme l’huile de CBD sont légales en France, mais sous certaines conditions bien définies. L’une d’elles étant liée à la teneur en THC. Comme déjà évoqué, il faut savoir que l’huile de CBD, pour être conforme au règlement, ne doit pas contenir un taux de plus de 0,3 % de THC sous peine de sanction pénale.
À noter qu’auparavant, le taux de THC autorisé était de 0,2 %, mais l’arrêté du 30 décembre 2021 a apporté certaines modifications, dont la légère augmentation du taux de THC autorisé dans les produits à base de CBD. Aujourd’hui la consommation de l’huile de CBD est ainsi légale dans l’Hexagone. N’importe qui peut s’en procurer, mais en s’assurant que les taux sont respectés. C’est pourquoi nous vous conseillons de vous adresser à une enseigne spécialisée si vous recherchez de l’huile de CBD. En ce qui concerne le dosage, tenez compte de votre tolérance et de l’effet recherché pour faire un choix.
