BuzzWebzine
    BuzzWebzine
    Le meilleur de la POP culture
    • Pub & Marketing
      • Musique de pub
      • Réseaux sociaux
    • Divertissement
      • Ciné/TV
      • Court métrage
      • Musique
      • Humour
      • Art & Création
      • Photo
      • Actu
    • Tech & Geek
      • Jeux vidéo
      • Science
      • Auto / Moto
    • Maison
      • Cuisine
    • Animaux
    • Lifestyle
      • Mode
      • Voyage
      • Écologie
    • Rencontre
    • Business
      • Entreprise
      • Finance
      • Immobilier
    • Bien-être
      • Beauté
      • Sport
      • Astrologie & spiritualité
    • Bons plans
    BuzzWebzine
    BuzzWebzine » Santé & Bien-être » Blues de la rentrée : 9 astuces pour l’éviter

    Blues de la rentrée : 9 astuces pour l’éviter

    Marie B.Par Marie B.2 septembre 20193 Mins Read
    • Facebook
    • Twitter
    • LinkedIn

    C’est la rentrée au travail et vous vous sentez déjà nostalgique de vos vacances de rêve ? La déprime de rentrée pointe son nez ? Pas de panique ! Voici 9 conseils pour reprendre le rythme et commencer une nouvelle année sur les chapeaux de roue.

    Femme assise de dos au bout d'un ponton avec les pieds dans l'eau d'un lac. Montagnes en arrière plan.
    Cette personne souffre clairement du blues de la rentrée…

    Pour éviter la déprime post-vacances : prolongez l’été

    Après des vacances, dur dur la reprise du boulot ! Mais elle n’est pas obligatoirement synonyme de la fin de tous les plaisirs estivaux. Après tout, l’automne ne pointe son nez que trois semaines après la rentrée ! Rien ne vous empêche de continuer à vous accorder des petits bonus d’été.

    • Achetez-vous une glace sur le chemin du retour à la maison le soir
    • Continuez à porter de jolies tenues d’été : sandales, vernis à ongles colorés et flashy, robes légères…
    • Partez en pique-nique sur votre pause déjeuner. Il y a surement un parc pas loin du bureau qui vous permettra de vous croire encore un peu en vacances.
    • Continuez à utiliser vos cosmétiques d’été : parfum fleuri, gel douche au monoï, huile bronzante pour le corps… Pour que votre routine beauté ait un petit air de vacances !
    • Continuez à écouter vos hits de l’été. Rien de tel que la musique pour booster son humeur et raviver des souvenirs.

    Tous ces petits riens vous permettront d’adoucir la déprime de reprise du travail et de rêver encore à vos vacances.

    Créer un album photo souvenir de vos vacances pour combattre le blues de la rentrée

    En parlant de rêver de ses vacances… Chaque année, vous vous dites que vous photos de l’été sont super, que vous devriez les imprimer, mais vous ne le faites pas. Cette année, fixez-vous comme objectif d’avoir sélectionné toutes vos préférées avant la fin de la semaine de rentrée.

    Ensuite, il ne vous reste plus qu’à les faire imprimer ou à créer un livre photo et voilà ! Vous avez de jolis souvenirs sur papier à regarder en cas de coup de blues post-rentrée pour vous rappeler vos vacances.

    Préparer son retour au travail… En prévoyant ses prochaines vacances !

    Tous les sportifs le savent : il est plus facile de tenir un effort sur la longueur quand on a un objectif précis en ligne de mire. Alors même si c’est la reprise du travail demain, commencez déjà à planifier vos prochaines vacances.

    Déjà, en vous y prenant autant à l’avance, vous pourrez avoir de supers prix sur vos vols et réservations d’hôtel, mais en plus, vous pourrez y penser pendant l’hiver. Il n’y a même pas besoin que ce soit très loin ou très exotique… Un weekend en France peut suffire à se changer les idées et ce ne sont pas les destinations qui manquent dans notre beau pays.

    Prenez soin de vous aussi après la reprise du boulot !

    En été c’est facile. On a le temps, alors on se fait plein de soins, de massages, on fait l’amour… Mais après la rentrée, on a tendance à oublier de prendre du temps pour soi et pour son couple. Alors continuez ! Faites durer votre bronzage le plus longtemps possible, prenez une cure de vitamines… et amusez-vous au lit !

    Pour votre premier weekend, vous pouvez même prévoir une sortie entre ami-e-s pour aller vous faire masser tous et toutes ensemble avant de passer une soirée sympa à vous raconter vos premières semaines.

    Parce que le blues de la rentrée est carrément moins dur quand il est partagé !

    4/5 - (1 vote)
    Marie Benichou
    Marie B.
    • Website
    • Facebook

    Passionnée par la botanique, le dessin et le voyage, j'ai étudié en traversant la France et le Monde. Je rédige des récits de voyage que je publie sur mon blog http://lesvoyagesdemariebambelle.fr/.

    Articles similaires

    ballonnements

    Comment stopper les ballonnements ? Nos 6 conseils naturels !

    Maladie de Parkinson

    Maladie de Parkinson : qui sont les plus susceptibles d’être touchés ?

    alimentation-riche-sucre-risques-santé

    Alimentation trop riche en sucre : les 10 risques pour votre santé

    Migraine chronique

    Comment venir à bout de la migraine chronique ?

    se réveiller à 2h du matin

    Se réveiller à 2h du matin : quelle signification spirituelle ?

    Une défense immunitaire fort

    6 symptômes d’un système immunitaire faible

    Laisser un commentaire Annuler la réponse

    Suivez BuzzWebzine
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    Top articles Santé & Bien-être
    • bienfaits incroyables de la marche Les bienfaits incroyables de la marche
    • comment aller bien quand tout va mal Comment aller bien quand tout va mal ?
    • perdre poids apres 40 ans (1) Vous avez du mal à maigrir ? Voici comment perdre du poids après 40 ans
    • La levrette position sexuelle La levrette : pourquoi cette position est-elle si appréciée ?
    • Avantages à boire la bière Y a-t-il des avantages à boire de la bière ?
    • faire menage sport sportif (1) Est-ce que faire du ménage, c’est faire du sport ?
    • Personne égoïste 5 traits qui caractérisent les personnes égoïstes
    Derniers articles Santé & Bien-être
    ballonnements
    Comment stopper les ballonnements ? Nos 6 conseils naturels !
    21 septembre 2023
    Maladie de Parkinson
    Maladie de Parkinson : qui sont les plus susceptibles d’être touchés ?
    21 septembre 2023
    alimentation-riche-sucre-risques-santé
    Alimentation trop riche en sucre : les 10 risques pour votre santé
    20 septembre 2023
    Migraine chronique
    Comment venir à bout de la migraine chronique ?
    19 septembre 2023
    Une défense immunitaire fort
    6 symptômes d’un système immunitaire faible
    19 septembre 2023
    Recherches populaires
    • meilleures series 2022
    • sorties cinéma 2022
    • programme tnt
    • megalodon taille
    • trypophobie phobie des trous
    • adresse
    • supprimer compte snapchat
    • fortnite mobile
    • one piece netflix
    • d'ou vient la saveur vanille
    • snapchat pc
    • beth harmon
    • robux gratuit
    • comment mettre snapchat en noir
    • pub intermarché
    • tinder gratuit
    • lieux de drague
    • mods sims 4
    • messagerie instantanée
    • streaming foot voir match en direct gratuitement
    • plus...
    Top 10 articles du mois
    • illusion optique personnalité grenouille cheval (2) Cette illusion d’optique en dit davantage sur votre personnalité
    • droits-succession Qui est exonéré des droits de succession ?
    • Méthode pour gagner au loto Loto : voici la technique du mathématicien qui a gagné 14 fois
    • illusion optique homme ou femme (2) Illusion d’optique : êtes-vous introverti ou extraverti ?
    • couple en pleine euphorie amoureuse Combien de temps dure l’euphorie amoureuse ?
    • Changements sur WhatsApp en septembre WhatsApp : 4 gros changements arrivent en septembre 2023
    • illusion optique personnalité village elephant (2) Que voyez-vous ? Cette illusion d’optique en dit plus sur votre personnalité
    • Lire un poème quand tout va mal 5 poèmes émouvants à lire pour aller bien, quand tout va mal
    • Idris Elba Hijack Tourné en temps réel, ce thriller efficace et haletant avec Idris Elba est à voir aujourd’hui
    • acteurs series cultes harry potter (1) 6 acteurs de séries que vous n’aviez pas remarqués dans Harry Potter
    Contact
    contactVous souhaitez devenir rédacteur, diffuser vos publicités, nous proposer un partenariat ou un sujet d'article ?


    Partenaire

    AmoMama

    © BuzzWebzine.fr 2012-2023 | Mentions légales

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.