BuzzWebzine
    BuzzWebzine
    Le meilleur de la POP culture
    • 📣Pub & Marketing
      • Musique de pub
      • Réseaux sociaux
    • 📺Divertissement
      • Ciné/TV
      • Court métrage
      • Musique
      • Humour
      • Art & Création
      • Photo
    • 🤖Tech & Geek
      • Jeux vidéo
      • Science
      • Auto / Moto
    • 🏠Maison
      • Cuisine
    • 😎Lifestyle
      • Mode
      • Voyage
      • Écologie
    • 💸Business
      • Entreprise
      • Finance
      • Immobilier
    • 🧘Bien-être
      • Rencontre
      • Beauté
      • Sport
    • 🔥Bons plans
    BuzzWebzine
    Accueil»Santé & Bien-être»« Hug day » : pourquoi le câlin est-il si important ?

    « Hug day » : pourquoi le câlin est-il si important ?

    Monica Kalla-LobéBy Monica Kalla-Lobé20 janvier 20214 Mins Read

    Le 21 Janvier c’est la journée mondiale des câlins aussi appelée le « hug day » chez les anglophones. Avec le contexte sanitaire qui sévit actuellement et qui nous impose de garder nos distances avec les personnes que l’on aime, il devient crucial de nous pencher sur ce qui nous paraissait acquis auparavant et qui désormais est presque devenu un souvenir flou dans nos mémoires.

    Apaisant, réconfortant, consolateur, tendre, mais aussi thérapeutique, le câlin possède de nombreuses vertus pour l’être humain. S’il est souvent administré de manière presque machinale, il dissimule cependant un caractère profond qui se passe de mots pour exprimer des sentiments d’une grande intensité. Si vous ressentiez le plaisir de le donner ou de le recevoir, peut-être n’étiez-vous pas réellement au fait de tout ce qu’il peut procurer. Découvrez dans cet article les bienfaits du câlin et surtout les raisons pour lesquelles ne pas être chiche d’en profiter.

    Dans cet article :

    • Pour remonter le moral
    • Pour vous redonner confiance en vous
    • Pour partager des moments de tendresse
    • Pour booster votre système immunitaire
    • Pour lutter contre le stress et l’anxiété

    Pour remonter le moral

    Que vous le partagiez avec un ami, un membre de votre famille ou avec l’amour de votre vie, le câlin est un geste d’attention qui fait un bien fou. Il en dit plus long sur vos intentions que ne le ferait un long discours. Lorsque vous prenez une personne dans vos bras dans une étreinte sincère, le contact des corps, des énergies et de la peau suffit à résumer que vous être présent pour cette personne et que vous êtes attentif à ses émotions.

    Le plaisir qui est ressenti lors des câlineries est dû à la production des différentes hormones indispensables à l’équilibre de toute personne. Tout d’abord la sérotonine qui est reconnue comme l’hormone du bonheur, l’ocytocine qui génère l’attachement ou l’amour, mais aussi la dopamine qui est reconnue comme celle du plaisir.

    Pour vous redonner confiance en vous

    Le bien-être d’un échange câlin est tellement revigorant et rassurant qu’il installe systématiquement un sentiment de sécurité et de réconfort qui apaise mutuellement. En vous blottissant dans les bras d’une personne chère à votre cœur, vous retrouvez un apaisement naturel qui a pour effet de décupler votre confiance et de vous donner un sentiment d’importance aux yeux de cette personne qui renforce votre estime.

    Que ce soit pour réconforter en cas de douleur ou pour exprimer la joie, le câlin est toujours un incroyable moment de bonheur, une pause dans le rythme effréné du quotidien.

    Pour partager des moments de tendresse

    Même s’il peut aboutir à des échanges plus poussés, le câlin n’a aucune connotation sexuelle à la base et c’est bien pour cela qu’il est aussi agréable. Il n’y a pas de barrières pour en profiter car vous pouvez l’échanger avec toutes les personnes qui vous tiennent à cœur.

    Même bref, le câlin permet de partager des moments de tendresse et de complicité et surtout de rompre avec la solitude et l’isolement. Un moyen efficace de prouver votre attachement et de montrer en toute simplicité que vous êtes là… et c’est largement suffisant parfois !

    Pour booster votre système immunitaire

    Si vous ne voyez pas vraiment quel pourrait être le rapport entre un câlin et votre système immunitaire, sachez que c’est tout simple. D’après des études très fiables menées aux Etats-Unis par des chercheurs, le contact physique qui se produit lors d’un câlin envoie une information au cerveau et stimule des capteurs qui aideraient à faire baisser la tension chez les sujets hypertendus.

    De plus, les câlins auraient le pouvoir de doper l’immunité et de protéger l’organisme contre les virus de l’hiver. Pas étonnant donc que la journée mondiale des câlins ait lieu en pleine saison hivernale.

    Pour lutter contre le stress et l’anxiété

    Enfin, si toutes ces raisons ne seraient pas parvenues à vous convaincre de profiter plus souvent des câlins, sachez que de telles étreintes ont un réel impact sur le stress, le mal du siècle. Si vous vous sentez angoissé ou dépassé par toutes les épreuves du quotidien au point d’en perdre le sommeil, le câlin est une excellente thérapie. Déjà, en vous aidant à produire plus d’endorphines qui vous aideront à vous sentir plus apaisé, puis en vous permettant tout simplement le temps d’un instant de relâcher la pression.

    Notez cet article

    Partager : Facebook Twitter WhatsApp
    Monica Kalla-Lobé

    Amoureuse des lettres et de la force des mots, éternelle passionnée de l'art d'écrire, je ne conçois pas un monde sans la beauté de pouvoir s'évader au simple contact d'un écrit. Pour moi, vivre c'est partager de l'émotion à travers les mots.

    Articles similaires

    huile de cbd

    Huile de CBD : pourquoi et comment en consommer ?

    stress

    Quelles sont les causes du stress et comment le surmonter ?

    Les défenses immunitaires

    Comment renforcer ses défenses immunitaires naturellement ?

    anxiété

    Quels sont les remèdes naturels efficaces contre l’anxiété ?

    thé-gingembre-citron

    Épidémie de grippe : 7 super aliments pour booster votre système immunitaire

    Instant bien-être : faites du bien en distribuant des câlins

    Laisser un commentaire Annuler la réponse

    Suivez BuzzWebzine
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    Top articles Santé & Bien-être
    • signes-astrologiques Quel est le meilleur signe astrologique ? Notre classement !
    • Avaler du sperme : bienfaits et dangers pour la santé
    • soulager les règles douloureuses Comment soulager les règles douloureuses rapidement ?
    • graines de cannabis Est-ce légal d’acheter des graines de cannabis en France ?
    • Illustration pour combien de temps un homme peut rester se vider Combien de temps un homme peut-il rester sans se vider ?
    • abeilles-trypophobie Phobie des trous : qu’est-ce que la trypophobie ?
    • Marche et perte de poids : combien de pas par jour pour maigrir ? Marche et perte de poids : combien de pas par jour pour maigrir ?
    Derniers articles Santé & Bien-être
    Pourquoi consommer les produits à base de CBD ?
    Pourquoi consommer les produits à base de CBD ?
    4 mai 2022
    Pourquoi choisir une plaque funéraire personnalisée ?
    Pourquoi choisir une plaque funéraire personnalisée ?
    3 mai 2022
    probiotiques
    Probiotiques : rôles, mode de consommation et aliments riches en probiotiques
    1 mai 2022
    soulager les règles douloureuses
    Comment soulager les règles douloureuses rapidement ?
    28 avril 2022
    La qualité des produits est-elle liée au bien-être des consommateurs ?
    Comment la qualité des produits que les gens consomment est directement liée à leur bien-être ?
    25 avril 2022
    Recherches populaires
    • meilleures series 2022
    • sorties cinéma 2022
    • programme tnt
    • megalodon taille
    • trypophobie phobie des trous
    • adresse
    • supprimer compte snapchat
    • fortnite mobile
    • one piece netflix
    • d'ou vient la saveur vanille
    • snapchat pc
    • beth harmon
    • robux gratuit
    • comment mettre snapchat en noir
    • pub intermarché
    • tinder gratuit
    • lieux de drague
    • mods sims 4
    • messagerie instantanée
    • streaming foot voir match en direct gratuitement
    • plus...
    Top 10 articles du mois
    • Quel site parodique américain a inspiré Le Gorafi ?
    • Karlie Kloss dans la pub pub Mango 2016 'New Metallics' The Kills : musique de la pub Mango 2016 ‘New Metallics’
    • Elle **** un inconnu aux toilettes : pub trash pour du baume à lèvres
    • casino en ligne Infographie : le marché « gris » du casino en ligne français
    • pub h&m hotel hennes 2022 Musique de la pub H&M, Bienvenue à l’hôtel Hennes
    • gagner robux gratuits roblox Comment avoir des robux gratuits sur Roblox ?
    • pub samsung 2022 Musique de la pub Samsung : Votre Galaxy, Vos règles 2022
    • Entretien du citronnier : plantation, taille et conseils jardinage Entretien du citronnier : plantation, taille et conseils jardinage
    • duree de vie d une mouche Combien de temps vit une mouche ?
    • Une actrice dans une film érotique Top 7 des films érotiques récents
    Contact
    contactVous souhaitez devenir rédacteur, diffuser vos publicités, nous proposer un partenariat ou un sujet d'article ?


    Partenaire

    AmoMama

    © BuzzWebzine.fr 2012-2022 | Mentions légales

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.