BuzzWebzine
    BuzzWebzine
    Le meilleur de la POP culture
    • Pub & Marketing
      • Musique de pub
      • Réseaux sociaux
    • Divertissement
      • Ciné/TV
      • Court métrage
      • Musique
      • Humour
      • Art & Création
      • Photo
      • Actu
    • Tech & Geek
      • Jeux vidéo
      • Science
      • Auto / Moto
    • Maison
      • Cuisine
    • Animaux
    • Lifestyle
      • Mode
      • Voyage
      • Écologie
    • Rencontre
    • Business
      • Entreprise
      • Finance
      • Immobilier
    • Bien-être
      • Beauté
      • Sport
      • Astrologie & spiritualité
    • Bons plans
    BuzzWebzine
    BuzzWebzine » Cuisine » Végan, végétalien, végétarien : quelle différence entre les régimes alimentaires ?

    Végan, végétalien, végétarien : quelle différence entre les régimes alimentaires ?

    EleysissPar Eleysiss29 avril 20234 Mins Read
    • Facebook
    • Twitter
    • LinkedIn

    Vous ne savez pas quelle est la différence entre végan, végétalien, végétarien ou même pescetarien ? On vous dit tout.

    difference vegan vegetarien vegetalien (2)

    Vous êtes très nombreux à ne pas savoir quelle est la différence entre les différents régimes alimentaires tels que végan, végétarien ou végétalien. Pourtant, ces trois façons de manger sont bien différentes. On fait le point, vous ne vous tromperez plus jamais.

    Dans cet article :

    • Végan et végétalien, quelle différence ?
    • Différence entre végétarien, végan et végétalien
    • Définitions de tous les autres régimes alimentaires les plus connus

    Végan et végétalien, quelle différence ?

    Être végan et végétalien ne sont pas la même chose, pas vraiment. Les deux modes d’alimentation sont très similaires, mais disons que le véganisme est davantage un mode de vie et une philosophie de vie que le végétalisme.

    • Un végétalien ne mange aucune protéine animale. Il ne consomme donc pas de viande, pas de poisson, pas d’œuf non plus, pas de lait de vache ou d’autres animaux. En bref, le végétarien ne consomme aucune nourriture ou boisson issue d’un animal.
    • Le végan, lui, c’est la même chose : il ne consomme rien qui vienne de l’exploitation animale (le lait et ses dérivés obtenu en obligeant les animaux à avoir des petits, les œufs par l’élevage des poules, la viande sous toutes ses formes), comme le végétalien. La seule différence entre végétalien et végan, c’est que le végan va également être un militant pour le bien-être animal. Il va condamner toute l’industrie d’exploitation animale. Ainsi, il ne portera pas non plus de cuir, il condamnera fortement l’industrie de la fourrure, la chasse et la pèche. Il ne se contente pas de ne pas manger d’animaux et de produits issus de l’animal, il ne consomme rien du tout issus des animaux.

    VOIR AUSSI : Pourquoi il ne faut jamais recongeler un produit décongelé ?

    Différence entre végétarien, végan et végétalien

    Quelle différence entre végan, végétalien et végétarien maintenant ? Il y a davantage de végétariens dans le monde par rapport aux végétaliens et végans, tout simplement parce que c’est un régime alimentaire plus « facile » à mettre en place, notamment lors d’une transition entre le régime omnivore et végétalien. Également, ce régime alimentaire limite les carences que des végétaliens / végans pourraient avoir.

    C’est donc un régime à privilégier si vous avez une santé fragile par exemple ou que vous êtes particulièrement sportif aussi. Cela vous évitera d’éventuels soucis énergétiques (à noter qu’on peut être en très bonne santé en étant végan, mais ce n’est pas le cas de tous). Pourquoi ? Parce que le végétarisme consiste à ne pas manger de viande, par contre, on peut manger du lait animal ou des œufs. Pas de poulet, de viandes sous toutes ses formes, mais les produits issus d’animaux qui ne sont pas des animaux, c’est autorisé.

    difference vegan vegetarien vegetalien (2)

    VOIR AUSSI : N’achetez plus votre lait : voici comment faire du lait végétal maison !

    Définitions de tous les autres régimes alimentaires les plus connus

    Et les autres régimes alimentaires alors ? On fait un petit tour d’horizons. NB : nous n’évoquons pas ici les régimes pour des raisons de santé tels que les régimes sans sel, sans gluten ou sans lactose. C’est différent d’un choix alimentaire.

    • Carnivore. Comme son nom l’indique, la personne mange des aliments carnés. Le carnivore mange donc exclusivement ou presque toujours de la viande et des produits animaux. Parmi les animaux, le chat est carnivore par exemple. Certains humains peuvent aussi adopter ce mode de consommation.
    • Omnivore. L’humain ou le chien sont des êtres omnivores par nature. Cela signifie qu’ils « mangent de tout ». Viandes, légumes, fruits, lait, etc.
    • Flexitarien. Le flexitarien est un mode d’alimentation qui consiste à varier son régime alimentaire en alternant les phases et repas végétarien, végans, omnivores. En d’autres termes, le flexitarien mange comme un omnivore, mais il limite souvent la viande avec des repas dépourvus de protéines animales. Il est « flexible ».
    • Pescetarien. Ce régime alimentaire consiste à être végétarien, donc à consommer des œufs, du lait, mais à avoir droit de manger aussi du poisson et crustacés.
    • Frugivore. Ce régime alimentaire est assez rare, mais il consiste à ne manger que des fruits, tout simplement. Certains frugivores ne mangent d’ailleurs que les fruits tombés des arbres.
    • Le pollo-végétarisme. Ce régime alimentaire consiste à être « végétarien », et donc à consommer du lait ou des œufs. Mais, en plus, vous avez droit au poulet et aux volailles de manière générale. Très souvent le pollo-végétarien mange aussi du poisson.
    • Le crudivorisme. Ce régime alimentaire consiste à ne manger que des légumes et fruits, si possibles crus. Certains ont adapté le régime en mangeant de la viande crue également.
    5/5 - (1 vote)
    fanny
    Eleysiss

    Journaliste animaux, bien-être, écologie, argent, culture, psychologie.

    Articles similaires

    regime-fodmap

    Régime sans FODMAP : à qui s’adresse-t-il et comment l’adopter ?

    ballonnements

    Comment stopper les ballonnements ? Nos 6 conseils naturels !

    alimentation-riche-sucre-risques-santé

    Alimentation trop riche en sucre : les 10 risques pour votre santé

    boissons-fermentées-kefir-kombucha-bienfaits

    Kombucha et Kéfir : des boissons fermentées excellentes pour la santé !

    banane-bienfaits

    Découvrez les 8 bienfaits incroyables de la banane !

    eau sodas composition (2)

    Y a-t-il de l’eau dans les sodas ?

    Laisser un commentaire Annuler la réponse

    Derniers articles Cuisine
    regime-fodmap
    Régime sans FODMAP : à qui s’adresse-t-il et comment l’adopter ?
    ballonnements
    Comment stopper les ballonnements ? Nos 6 conseils naturels !
    alimentation-riche-sucre-risques-santé
    Alimentation trop riche en sucre : les 10 risques pour votre santé
    Top articles Cuisine

    Kombucha et Kéfir : des boissons fermentées excellentes pour la santé !

    Comment stopper les ballonnements ? Nos 6 conseils naturels !

    Alimentation trop riche en sucre : les 10 risques pour votre santé

    Régime sans FODMAP : à qui s’adresse-t-il et comment l’adopter ?

    Streaming : Où regarder les épisodes de Cauchemar en cuisine ?

    Que faire avec des restes de riz ? 10 plats à tester !

    Machine à café : quels sont les différents types de cafetières ?

    Faut-il verser l’huile sur une poêle chaude ou froide ?

    Le moment idéal pour manger des fruits n’est pas celui que vous croyez !

    Ce café très populaire fait partie des pires cafés pour la santé

    Les meilleurs buzz du moment !
    Un locataire a-t-il le droit de changer sa serrure ?
    7 traits qui caractérisent les personnes matures
    Quelles sont toutes les conditions suspensives d’un compromis de vente ?
    Ces 3 signes seront les plus heureux en octobre d’après l’astrologie
    Déception amoureuse : souffrez-vous du syndrome de la fée clochette ?
    En fait, comment WhatsApp gagne-t-il de l’argent sans la publicité ?
    Se ronger les ongles : quelle signification spirituelle ?
    Emma Watson a repris le chemin de l’université
    Pourquoi le ver de terre est peut-être l’animal le plus important sur Terre ?
    Comment perdre ses poignées d’amour ? Conseils et astuces
    Articles populaires
    Avez-vous le droit de vendre les œufs de votre poulailler ?
    La France est-elle la plus grande puissance militaire en Europe actuellement ?
    Les bienfaits incroyables de la marche
    Qui est exonéré des droits de succession ?
    Les 5 grandes puissances militaires au monde en 2023
    Combien de temps pour toucher l’argent d’une succession ?
    Comment aller bien quand tout va mal ?
    Cette illusion d’optique en dit davantage sur votre personnalité
    Loto : voici la technique du mathématicien qui a gagné 14 fois
    Y a-t-il des avantages à boire de la bière ?
    Contact
    contactVous souhaitez devenir rédacteur, diffuser vos publicités, nous proposer un partenariat ou un sujet d'article ?


    Partenaire

    AmoMama

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube RSS

    © BuzzWebzine.fr 2012-2023 | Mentions légales

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.