En tout juste 100 secondes, cette vidéo vous fait voyager à travers le temps avec une démonstration de fitness féminin correspondant aux modes des 10 dernières décennies.
En allant des étirements faciles du début du 20e siècle à haute intensité de la Zumba qu’on connait aujourd’hui, en passant les tenues flashy de l’aérobic des années 80, la société de soins de santé Benenden Health basée au Royaume-Uni, vous emmène à travers les principales modes du fitness des 100 dernières années. Une vidéo dont le concept est similaire aux 100 ans de beauté féminine à travers le maquillage et la coiffure.
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