Quels sont les bienfaits d’une cure thermale ?

Envie de détente et de mieux-être ? Les cures thermales apaisent les douleurs, réduisent le stress et boostent votre santé naturellement !

Vous avez envie de vous détendre, et de passer quelques jours pour vous éloigner de vos habitudes quotidiennes ? La cure thermale est peut être la solution que vous recherchez…

Qu’est-ce qu’une cure thermale ?

Une cure thermale est un traitement médical spécialisé qui est généralement prescrit par votre médecin. Le professionnel de santé fournit un certificat médical pour indiquer qu’il n’y a aucune contre-indication pour les soins thermaux. Ces soins utilisent les propriétés naturelles des eaux thermales pour traiter toutes sortes de pathologies, notamment les maladies articulaires, respiratoires, et dermatologiques.

Si certains séjours peuvent durer plusieurs semaines, des séjours plus courts et mieux adaptés sont aujourd’hui disponibles pour des durées de 3 jours ou de 6 jours. Vous pouvez obtenir plus d’informations ou réserver une cure thermale en vous rendant sur la page d’informations d’un établissement.

Pourquoi choisir une cure thermale ?

Le choix d’une cure thermale n’est pas à prendre à la légère, d’autant plus si vous avez un planning très chargé au quotidien. Toutefois, comme pour le sport, les bienfaits sont nombreux… Voici les principaux bienfaits que nous avons pu découvrir, en nous basant notamment sur des études.

Une diminution de l’anxiété

On estime actuellement que 21% des français sont anxieux, et plus particulièrement les femmes qui seraient 2 fois plus touchées par ce phénomène. Si les causes de cette anxiété peuvent être multiples, et peuvent s’expliquer par la vie professionnelle, un contexte familial défavorable, ou la situation géopolitique, la cure thermale peut avoir des effets sur ce trouble.

Une étude Stop-Tag de 2010 a montré que les premiers bienfaits se faisaient ressentir au bout de seulement 2 mois. Toutefois, il convient de préciser que ce n’est pas l’objectif principal d’une cure thermale.

Un soulagement de l’arthrose

Avec aujourd’hui plus de 10 millions de français qui souffrent de l’arthrose au quotidien, et sans doute certains d’entre eux qui l’ignorent, on peut dire que cette pathologie est très fréquente. Parmi les plus fréquentes, on retrouve plus précisément l’arthrose du genou, ou gonarthrose, qui concernerait 3 millions de français selon l’AFRETH, l’Association Française pour la Recherche Thermale.

L’étude Thermathrose, publiée en 2009, a montré qu’une cure thermale pouvait être très efficace pour atténuer les douleurs et apporter une souplesse à vos articulations.

Une aide à la perte de poids

Alors que l’obésité concerne de plus en plus de français et de personnes dans le monde, toutes les solutions doivent être considérées pour réduire ce phénomène. En 2011, l’étude Maathermes a démontré qu’une cure thermale pouvait avoir des effets positifs pour les personnes en surpoids. Cette étude a notamment démontré qu’au bout de 14 mois après avoir suivi une cure thermale, on observait une perte de 5 kilos en moyenne chez les personnes obèses.

Où réaliser votre cure thermale ?

Il existe aujourd’hui plusieurs établissements où il est possible de réaliser une cure thermale en France. Néanmoins, tous les établissements n’offrent pas la même qualité de service, que ce soit au niveau de l’hébergement, des soins, ou encore des produits utilisés.

Parmi les meilleurs établissements pour votre future cure thermale, Dax est selon nous un choix à privilégier. En effet, la conception du bâtiment a été réalisée par un architecte prestigieux qui a construit les installations les plus novatrices.