Vous voulez apprendre des techniques pour être utile à votre entourage ? Voici 2 idées de formations bien-être à faire pour aider vos proches !
Être utile dans son entourage est un point crucial pour atteindre le bonheur au quotidien. Il existe pour cela de nombreuses formations que vous pourrez suivre afin de prendre efficacement soin de votre santé mentale et physique ainsi que de ceux vos proches. Quelles sont-elles ? Découvrez dans cet article deux importantes formations qui vous permettront d’apporter de l’épanouissement autour de vous.
Dans cet article :
Faites une formation en psychogénéalogie
L’une des premières formations qu’il vous faut suivre afin d’être indispensable à votre entourage est la psychogénéalogie. En effet, il s’agit d’une approche thérapeutique développée par le professeur psychologue et psychothérapeute Anne Ancelin à la fin du XXème siècle. Parfaite association de la psychanalyse et la généalogie avec des bases issues des médecines traditionnelles, elle montre en quoi le vécu de vos ascendants influence votre présent et votre vie. En suivant la formation en psychogénéalogie, vous pourrez aller à la rencontre de vos ancêtres grâce aux connaissances théoriques et autres questionnements.
Une fois que vous aurez suivi et compris chaque programme, vous pourrez alors y remédier en procédant à une complète restauration des liens transgénérationnels positifs. Vous profiterez donc grâce à cette dernière d’un recul salutaire par rapport à votre propre génosociogramme. Ensuite, vous appliquerez la même méthode sur les membres de votre entourage ou encore sur vos clients. Cette formation est l’une des meilleures manières pour retrouver le calme et la paix intérieure entravés par des héritages familiaux inconscients.
Comment se présente la formation ?
Le programme de formation est subdivisé en deux catégories. Vous avez la théorie et la pratique. La théorie aborde toutes les informations qu’il vous faut détenir avant de vous lancer. En ce qui concerne la pratique, elle consiste à appliquer l’ensemble de ce savoir sur vous-même et après sur les autres.
VOIR AUSSI : Phobie des trous : qu’est-ce que la trypophobie ?
Suivez une formation en relaxologie
La pression et les soucis au quotidien peuvent être responsables de l’accumulation de sentiments négatifs et conduire à la dégradation de la santé. Dans de telles situations, les compétences du relaxologue sont très sollicitées. Vous pouvez par conséquent, afin d’être utile dans votre entourage, suivre une formation en relaxologie. En effet, vous pourrez grâce à cette formation apprendre à gérer les angoisses, les somatisations et le manque de confiance en soi.
Il vous est aussi possible d’acquérir au cours de cette formation des techniques efficaces de relaxation, de respiration ainsi que la mobilisation des ressources mentales. Il existe plusieurs modules, vous pouvez de ce fait choisir celui qui convient le mieux à vos attentes. Il faut néanmoins préciser que chaque formation comprend une alternance de théorie de pratique.
Qui peut suivre cette formation ?
Les cours sont accessibles à tous ceux qui souhaitent obtenir des compétences en relaxation. Vous pouvez suivre cette formation si vous êtes un coach sportif ou un praticien thérapeute PNL, EFT, etc. Quel que soit l’objectif que vous visiez en vous inscrivant à la formation de relaxologie, il est important que vous preniez le soin de vérifier les certifications de l’organisme. Ceci vous évitera de vous affilier à une école dont les diplômes ne sont reconnus que par elle-même.
