Amitié durable : les 10 clés pour garder des liens indestructibles !

Sans l’amitié, nos existences seraient bien monotones ! Voici 10 choses à comprendre pour garder vos amis le plus longtemps possible.

Que ferions-nous sans nos amis ? On s’ennuierait certainement beaucoup ! L’amitié est cruciale à notre bien-être. On partage des liens très forts avec nos amis qui parfois sont ceux qui nous connaissent le mieux, même avant nos parents ou nos partenaires. L’amitié est basée sur la confiance, le soutien et le partage d’expériences et d’émotions. Voici 10 clés intéressantes à comprendre pour que vos amitiés durent.

1 – La proximité géographique

Le proverbe « Loin des yeux, loin du cœur » ne s’applique pas que dans le domaine de l’amour, c’est aussi vrai pour l’amitié. En effet, le fait de vivre près l’un de l’autre, de se croiser fréquemment, de partager le quotidien permet de créer des relations amicales fortes et durables.

2 – Les points communs

Les opposés ne s’attirent pas forcément en amitié. En effet, les amis ont besoin de partager des passions et des valeurs communes. Sinon, il sera difficile de s’entendre. En psychologie, on parle de l’attraction sélective.

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Nous allons naturellement vers les personnes qui nous ressemblent et avec qui on va pouvoir partager des centres d’intérêt et des croyances. Ainsi, les relations sont plus sereines et plus positives, basées sur un climat de confiance et de compréhension. On se sent soutenu, compris et cela permet d’augmenter sa confiance en soi.

3 – Le soutien et l’écoute

L’amitié doit être un soutien sans faille, sans jugement, sans complexe. En effet, vous devez pouvoir tout confier à vos amis, même vos secrets les plus intimes. En tout cas, si vous en avez envie. Dans les moments difficiles, vos amis peuvent être la lumière au bout du tunnel et vous permettent de surmonter les obstacles et d’aller au bout de vos ambitions.

4 – La réciprocité et l’équilibre

Pour qu’une amitié dure, les rapports doivent être équitables et harmonieux. En effet, la réciprocité est essentielle. Alors, les amis doivent apporter la même énergie, accorder du temps et faire preuve d’attention. Si une des deux personnes fournit beaucoup plus d’efforts que l’autre, cela ne peut pas durer sur le long terme.

5 – La communication et la franchise

Une communication sincère et profonde est indispensable pour garder ses amis. Il faut être capable de dire quand ça va bien, mais aussi quand ça ne va mal. Comme dans un couple, il y a toujours des choses à ajuster et c’est ce qui rend les relations humaines enrichissantes. Une chose est sûre, on ne devrait pas avoir à cacher ses émotions et ses sentiments si on a besoin de les partager. Cela évitera les non-dits, les suppositions et renforcera les liens d’amitié.  

6 – Les bienfaits sur la santé mentale

Puisque l’amitié vous apporte du soutien et un équilibre, elle ne peut qu’améliorer votre santé mentale. En effet, rien de mieux qu’un bon fou rire avec vos proches ! Un moment de joie qui vous fera oublier vos problèmes, qui vous déstressera, augmentera votre confiance en vous et vous évitera de tomber dans la déprime.

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7 – Les conflits sont inévitables

Ne craignez pas les conflits, car vous allez forcément en rencontrer avec vos amis. L’important est d’adopter une attitude respectueuse et ouverte pour les résoudre. Si votre amitié est solide, vous réussirez à trouver des terrains d’entente. Au contraire, si elle est fragile, il se peut qu’elle ne résiste pas aux tempêtes. Les conflits peuvent vous montrer qui sont vos véritables amis et quels sont les liens qui comptent. Les faux amis prendront leurs jambes à leur cou tandis que les vrais resteront. Ainsi, les disputes peuvent vous révéler la force de l’amitié.

8 – Le mimétisme

Les amis ont tendance à agir de la même façon. On appelle ce phénomène l’effet miroir. Inconsciemment, ils vont utiliser les mêmes tics de langage, les mêmes expressions du visage et adopter les mêmes gestes. Dans un groupe de personnes, le mimétisme permet de s’intégrer, de se rapprocher et de se comprendre.

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9 – L’amitié et les réseaux sociaux

À l’ère du numérique, l’amitié doit aussi évoluer avec son temps. Tous ces nouveaux outils sont intéressants pour communiquer encore plus facilement. En plus des messages, vous pouvez partager tous les jours des photos, des vidéos, des articles de presse, etc. Ainsi, même à distance, vous prenez des nouvelles instantanément avec vos amis. Cependant, il ne faut pas oublier de se voir dans la vraie vie. La réalité ne doit jamais remplacer la fiction. Les réseaux sociaux ne doivent être qu’un bonus à votre amitié.

10 – Accepter l’évolution de la vie

La vie est un mouvement. Nous changeons de place à chaque étape et nous évoluons sans cesse. L’amitié doit aussi s’inscrire dans ce process dynamique. Ainsi, certains de vos amis seront à vos côtés tout au long de votre vie et d’autres vont s’éloigner. En fonction des déménagements, du travail, des enfants, il est tout à fait normal que les amitiés évoluent aussi. En plus, à certains moments de l’existence, on a aussi besoin de rencontrer de nouvelles personnes et d’élargir son cercle amical. Par ailleurs, il est aussi possible de ne pas côtoyer certains de vos amis pendant une longue période, mais de les revoir plus tard. Il n’y a pas de règles, tout est permis !

L’amitié est précieuse, alors cultivez-la tous les jours pour être heureux et épanoui. Et vous, quels sont vos moyens de nourrir vos amitiés ?