Vous voulez apprendre à vous affirmer davantage face aux autres ? Voici 5 livres essentiels pour prendre confiance en soi.
Nous sommes nombreux à manquer de confiance en nous, à avoir du mal à s’affirmer, affirmer sa personnalité, se mettre en avant face aux autres, en amour comme au travail. Manque d’éloquence, difficultés à s’habiller comme on veut, peur du regard des autres, difficulté à rencontrer de nouvelles personnes, à s’adresser à une foule… Voici 5 livres que nous avons beaucoup aimés qui vous proposent des exercices et des explications sur la reprise de confiance en soi et sur l’affirmation de soi.
Dans cet article :
Savoir s’affirmer en toutes circonstances
Premier livre que nous vous conseillons et que nous avons beaucoup aimé lire : Savoir s’affirmer en toutes circonstances de Charly Cungi. Ce bouquin est un vrai petit guide de l’affirmation, avec plein de clés, d’exercices, mais surtout d’explications psychologiques sur le sujet de la confiance en ses propres capacités.
Le livre a été écrit par un psychiatre, donc il n’y a pas de blabla sans consistance. Les propos sont illustrés (au sens propre et figuré) pour vous faire comprendre les mécanismes et les solutions à apporter pour s’affirmer dans toutes les situations.
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Le sens de la répartie : Plus jamais sans voix !
Ce livre a été une vraie révélation à lire, honnêtement. Il est particulièrement parlant et utile si vous avez du mal à parler aux autres, à vous adresser à un auditoire, mais aussi si vous avez du mal à argumenter, à débattre, à vous mettre en avant avec les mots.
Il vous apprend notamment comment vous vendre lors d’un entretien d’embauche ou encore comment utiliser vos paroles pour tirer avantage de situations. C’est un petit guide de l’affirmation par les mots et un petit guide de la manipulation sémantique.
Les clés de la confiance en soi
Autre livre que nous avons lu et qui a d’ailleurs séduit plusieurs milliers de personnes : Les clés de la confiance en soi. Cet ouvrage est un très bon livre pour commencer une thérapie personnelle dans le but de s’affirmer et de faire confiance en ses capacités propres.
Dans un format très court, Frédérique Alexandre utilise des mots simples, sans chichis, pour vous amener vers les bases de la confiance et de l’élévation de soi.
Nous avons particulièrement aimé les petites méthodes et les exercices présentés dans ce bouquin, qui apparaît alors comme un petit manuel de la confiance à utiliser au quotidien.
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S’affirmer même si on manque de confiance en soi
Pour un bas prix, nous avons aussi trouvé ce livre qui a également séduit de nombreux lecteurs. Il s’agit d’un livre sur l’assurance et sur comment se montrer confiant aux yeux des autres, même quand on est timide, anxieux ou qu’on a tendance à se sous-estimer et à se dévaloriser.
C’est un petit guide de l’affirmation qui vous apprend comment paraître en confiance quand on ne l’est pas. Paraître confiant a de nombreux avantages en attendant de reprendre confiance, notamment pour se convaincre soi-même qu’on est génial en jouant, en premier lieu, le rôle de la personne géniale.
Pour cela, l’auteur vous propose de nombreux défis qui, à terme, vous aideront justement à prendre réellement confiance en vous.
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La pensée positive : comment atteindre vos objectifs
Un vrai best-seller dans le milieu de la confiance en soi et du développement personnel : LA PENSÉE POSITIVE : Comment atteindre vos objectifs et mener une vie positive à travers le pouvoir de la pensée de Marcello Borelli.
Ce livre est une pépite que nous avons adorée lire. Si vous vous sentez triste, découragé, peu en confiance, nul à certains moments, ce livre peut clairement vous aider à y voir plus clair sur votre situation et à sortir de votre zone de confort.
On vous apprend comment transformer vos pensées négatives et encombrantes et pensées positives, primordiales pour booster votre confiance en vous et vivre mieux dans votre vie.
Pour aller encore plus loin, voici plusieurs ouvrages à lire sur le thème du développement personnel.
