Le Puppy Blues : ce phénomène dont souffrent beaucoup de maîtres de chiens

Le Puppy Blues est une sorte de Baby Blues, mais version canine qui touche les maîtres de chiens après l’adoption.

Soyons clairs, heureusement, il n’y a pas tous les propriétaires de chiens qui sont confrontés au Puppy Blues. Mais, ce phénomène est récurrent et totalement normal. Une grosse partie de la population qui possède un chien en souffrent durant quelques semaines. Le Puppy Blues, un mal psychologique encore très méconnu qui se caractérise par une forme de dépression post-adoption d’un chiot. Zoom sur ses causes, son origine et comment y remédier.

Le Puppy Blues, une version canine du Baby Blues

Même si vous avez bien réfléchi avant de prendre un chien, que vous avez tout mis en œuvre pour l’accueillir comme il se doit, il arrive souvent que des nouveaux propriétaires de chiens déchantent les premiers jours et les premières semaines. Et cela arrive encore plus fréquemment chez les primo-accédants (ceux qui ont un chien pour la première fois).

Beaucoup de pression sur les épaules du maître (et du chien)

Pourquoi ? Eh bien, de la même manière que lorsque des jeunes parents ramènent leur nouveau-né à la maison, lorsqu’on adopte un chiot, nous devenons parents, en quelque sorte. Le chiot peut faire des bêtises, le chiot demande notre attention, il faut également lui apprendre des choses, l’éduquer. Arriver dans une nouvelle famille et se faire arracher à l’ancienne est traumatisant pour un chiot. Mais, on ne parle pas souvent de ce que ressentent les nouveaux maîtres.

Beaucoup sont confrontés au Puppy Blues. Il s’agit d’un état dépressif qui se manifeste comme le Baby Blues. Durant quelques jours, semaines, voire des mois, les jeunes parents ont du mal à se faire à leur nouveau rôle rempli de responsabilités. Du jour au lendemain, ils deviennent les piliers d’un petit être et se mettent une énorme pression sur les épaules pour tout faire correctement. Mais, comme pour un bébé, il n’existe pas de manuel parfait pour apprendre à devenir un bon parent pour un chiot, un bon maître. Ainsi, il arrive souvent que, face à certaines difficultés, un des maîtres se sente totalement dépassé.

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Comment se manifeste le Puppy Blues au quotidien ?

Cela se manifeste par des sautes d’humeur, une envie irrépressible de pleurer, de l’énervement. Malheureusement, cela peut même conduire à une certaine violence non voulue, contre des objets, conter soit, ou contre l’animal. Généralement, le maître qui souffre de Puppy Blues n’aura plus envie de rien, se forcera à jouer avec son chien et tout cela il ne peut pas le contrôler. C’est une réaction chimique qui se passe dans le cerveau (comme pour le baby blues).

Le maître aura aussi des pensées très néfastes, qu’il ne pense pas forcément au fond. Il en vient alors à se dire qu’il ne sera jamais un bon maître, que son chien ne l’aime pas, qu’il a fait une bêtise en adoptant un chien. Certains témoignages expliquent d’ailleurs avoir déjà envisagé de rendre le chiot en pleine crise de Puppy Blues. Chose qu’ils ont évidemment regretté après, lorsque le Puppy Blues est passé.

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« Je suis un mauvais maître » : Est-ce grave de souffrir de ce phénomène ?

Non. Souffrir d’un Puppy Blues n’est pas grave, comme ce n’est pas grave de souffrir d’un Baby Blues. C’est normal et cela arrive à plus de maître que vous le croyez. Néanmoins, il convient d’alerter les jeunes propriétaires de chiens et futurs maîtres sur ce phénomène qui touche beaucoup d’entre eux. En effet, le Puppy Blues est responsable de beaucoup de maux qui peuvent être évitables. Il y a des cas où le Puppy Blues est effectivement très mauvais, mais si on est averti sur ce risque, on peut éviter que ces choses n’arrivent :

• La violence involontaire envers l’animal.
• Un abandon prématuré.
• Une dépression qui plongera le maître dans un état douloureux.
• Des problèmes d’éducation canine.
• Une relation altérée entre le maître et le chien.

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Comment remédier au Puppy Blues ? Combien de temps ça dure ?

Il n’existe pas de solution miracle pour se libérer d’un Puppy Blues. L’apprentissage de la persévérance, de la patience et l’éducation du maître, sont souvent primordiaux, en amont, pour éviter que cela n’arrive. Cependant, plusieurs témoignages évoquent certaines solutions de court terme pour endiguer le phénomène. À noter que généralement, le Puppy Blues dure quelques jours, mais cela peut s’étendre à plusieurs mois en fonction de la sensibilité du maître et de son état émotionnel de base.

• S’éloigner un peu pour mieux revenir. Parfois, prendre de la distance est nécessaire. Cette période peut aider une personne qui souffre de Puppy Blues pour se reposer, se remettre en question, mais aussi pour élaborer une stratégie d’approche en adéquation avec le chien et avec soit. Souvent, les gens qui souffrent de cela sont fatigués à l’extrême, cette phase de repos est donc totalement conseillée pour revenir plus fort. Faites garder le chien trois jours par un membre de la famille, confiez-le à votre compagnon / compagne qui n’a pas le Puppy Blues. Il est souvent utile de laisser les gens qui ne sont pas atteints faire lors du Puppy Blues.
• Prendre cela plus à la légère. Les gens qui adoptent un chien se posent mille questions. Soyez zen. Le chiot est un enfant. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais gérer les soucis au jour le jour peut s’avérer d’une grande aide.
• Passez des moments de qualité avec votre chiot. Balades au lac, aventures… découvrez le monde avec lui et renforcez votre lien !

Encore une fois, il n’y a pas de solution miracle sauf : s’écouter et écouter son petit compagnon. Tous les maîtres, tous les chiens et toutes les relations sont différentes. Il faut donc tout faire en fonction de celle-ci sans se demander « suis-je un bon maître » en se comparant aux autres.

Si vous avez déjà vécu le Puppy Blues, partagez-nous votre témoignage en commentaire ! D’ailleurs, n’hésitez pas à exprimer votre accord ou désaccord quant à ce phénomène. Le débat est ouvert.