À quelle fréquence devriez-vous vous laver les cheveux ?

Est-il bon de trop se laver les cheveux ou de ne pas assez les laver ? Voici la fréquence idéale pour se laver les cheveux.

On entend souvent que se laver les cheveux trop souvent serait mauvais pour la santé de votre chevelure. Et pareil si vous ne les nettoyez pas assez. Mais, concrètement, quelle est la bonne fréquence pour se laver les cheveux ? On vous répond.

Fréquence de lavage : Est-ce grave de se laver trop ou pas assez souvent les cheveux ?

« Si on se lave les cheveux tous les jours, ils vont devenir gras plus vite« . La réalité, c’est que oui, en lavant vos cheveux tous les jours, vous habituez votre chevelure à ce rythme et donc elle prendra le pli de produire du sébum plus rapidement. Sauf que, ce n’est finalement pas si grave de se laver les cheveux tous les jours puisque finalement vos cheveux sont propres tous les jours, ils n’ont plus le temps de graisser.

« Bien au contraire, lorsque les glandes sébacées ne remplissent pas correctement leur rôle et sont déréglées (elles produisent alors trop de sébum), il est important de nettoyer la zone quotidiennement pour éviter d’autres désagréments : desquamation, démangeaison, chute de cheveux, pellicules », explique Stéphane Weyl, coiffeur dans Marie Claire.

Matthieu Villalonga, expert coiffure chez Davines, est du même avis. « Même s’il n’est probablement pas nécessaire de laver vos cheveux tous les jours, si vous privilégiez le confort, la sensation de légèreté ou tout simplement si vous aimez démarrer votre journée avec le parfum de votre shampoing fétiche, ce n’est pas un problème pour vos cheveux ou votre cuir chevelu, à condition d’utiliser les bons produits », explique le professionnel.

Les risques de se laver les cheveux tous les jours ? Vous avez des chances d’abîmer petit à petit la fibre capillaire. Vos cheveux pourraient, par exemple, pousser moins vite dans ce cadre. Mais, il n’y a pas plus de risque que cela, y compris d’effets sur la casse des cheveux. On estime néanmoins que les cheveux cassants sevraient évités d’être lavés trop souvent, justement pour éviter que le surplus d’eau sur la chevelure n’en vienne à casser vos pointes. C’est d’autant plus vrai sur les cheveux bouclés / crépus et wavy.

Au contraire, ne pas se laver les cheveux n’est pas dangereux en soi. Par contre, vous risquez d’avoir des irritations fréquentes sur le cuir chevelu et de débris dans les cheveux.

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Et du coup, c’est quoi la fréquence idéale pour se laver les cheveux ?

En réalité, tout dépend de vos cheveux. Ils sont tous différents en texture, en densité et en ténacité. C’est à vous de laver vos cheveux lorsque vous sentez qu’ils ont besoin d’un lavage, qu’ils sont gras ou le deviennent. Notez que si vous avez les cheveux ondulés ou bouclés, pas besoin de les laver tous les jours pour raviver les boucles. Il faut simplement faire un « refresh » au quotidien à l’aide d’un vaporisateur d’eau, d’une crème pour définir les boucles et d’une huile.

On estime que la fréquence idéale pour se laver les cheveux est de 2 ou 3 fois par semaine.

Certaines personnes pourront se les laver plus souvent ou moins, mais sachez que peu importe votre rythme, il n’est pas dangereux pour votre chevelure. C’est une idée reçue.

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Comment bien nettoyer sa chevelure et son cuir chevelu ?

Voici quand même quelques conseils pour faire un bon lavage de cheveux lorsque vous arrivez à votre « wash day« .

• Lavez vos cheveux uniquement au niveau du cuir chevelu avec le shampoing et faites deux shampoings d’affilée pour bien nettoyer. Un shampoing, rincez bien jusqu’à entendre une sorte de crissement en frottant le dessus de votre tête, puis second shampoing et rincez.
• Après cela, appliquez un après-shampoing ou un masque. Appliquez bien sur les pointes en massant et laissez reposer.
• Démêlez vos cheveux sous la douche avec le produit sur les cheveux, puis rincez bien en passant vos doigts entre vos mèches.
• Prenez vos produits en magasin professionnel si possible.

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Voilà, vous savez à quelle fréquence laver vos cheveux. Et vous, vous les nettoyez combien de fois ?

Source : Marie Claire : https://www.marieclaire.fr/,se-laver-les-cheveux-tous-les-jours-bonne-ou-mauvaise-idee,846095.asp