Chaque fois que votre téléphone sonne et que le nom de cet ami apparaît sur l’écran, vous ressentez un frisson désagréable ? Le mieux est de partir.
Lorsque nous tissons des liens avec quelqu’un, il est normal de rencontrer des obstacles et de traverser des périodes difficiles. Mais qu’en est-il lorsque ces difficultés semblent être plus profondes, plus toxiques ? Il existe certains traits de personnalité qui peuvent transformer une relation amicale en un piège émotionnel insidieux. Peut-être avez-vous remarqué leur propension à toujours ramener la conversation à eux-mêmes, ou leur tendance à minimiser vos réussites tout en amplifiant leurs propres exploits. Ces comportements peuvent sembler anodins au premier abord, mais quand ils se répètent régulièrement, ils peuvent avoir un impact significatif sur votre propre estime de soi et votre bien-être général. Alors, si vous avez des amis qui ont des comportements ci-dessous, l’idéal serait peut-être de s’en éloigner.
Dans cet article :
Être le seul à faire des efforts
Pour construire une relation amicale saine et durable, les deux parties doivent faire des efforts. Elles doivent s’impliquer mutuellement pour maintenir une certaine stabilité. Qu’il s’agisse d’appeler l’autre pour prendre de ses nouvelles, de proposer des sorties ou de faire des projets, vous ne devez pas être le seul à vous en soucier. Les deux parties doivent y mettre la même énergie pour construire une vraie relation amicale. Ainsi, lorsque vous vous rendez compte que vous êtes le seul à faire des efforts, c’est le premier signe que vous devrez peut-être vous séparer de cet ami.
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Se sentir émotionnellement fatigué
Lorsque vous passez du temps avec vos amis, vous sentez-vous émotionnellement fatigué ? Si oui, c’est la preuve que vous vous investissez beaucoup trop au plan émotionnel, sans que cela soit réciproque. Vous faites preuve d’une écoute bienveillante, vous comprenez les autres et vous êtes prêt à partager leur tristesse. Cependant, vous ne bénéficiez pas du même traitement en retour. Ce déséquilibre est à l’origine de la fatigue émotionnelle que vous ressentez après avoir passé du temps avec certains amis. Pour eux, vous êtes un peu comme une éponge émotionnelle. Dès que vous ressentez cela, n’hésitez pas à prendre vos distances pour préserver votre santé mentale.
Refuser de respecter vos limites
Dans toutes les relations humaines, il est toujours recommandé de définir des limites. C’est un préalable important qui permet de construire et de conserver des rapports sains sur le long terme. Ces limites peuvent être relatives au temps à passer ensemble, au contact physique, au langage à adopter, au besoin d’intimité, etc. Quelle que soit la forme qu’elle prend, un bon ami doit respecter la limite que vous imposez pour votre bien. Ainsi, si vous fréquentez une personne qui a du mal à accepter vos limites, vous devez émettre un doute sur la qualité de votre relation.
Se sentir seul et invisible à en sa présence
Parfois, il ne suffit pas d’être entouré pour ne plus ressentir le manque. Dans certains cas, vous pouvez vous sentir seul bien qu’étant en compagnie d’un ami. Vous pouvez même avoir l’impression d’être invisible. En général, c’est un signe qui montre que la personne n’est pas attentive à vous. Elle ne porte pas une grande importance à ce que vous dites et à ce que vous ressentez. Lorsque vous vous sentez seul et invisible malgré la présence d’un ami, pensez à vous en séparer. En effet, cette personne ne vous fait aucun bien.
Mépriser ou ignorer vos réalisations
Vos amis doivent être fiers de vous et vous encourager dans vos différents projets. Ils ne doivent en aucun cas envier votre bonheur ou votre situation. Ainsi, si vous constatez qu’un ami n’arrive pas à se réjouir pour vos accomplissements, c’est peut-être le signe que vous devez vous en séparer. De tels amis sont généralement toxiques.
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Ne pas se sentir valoriser et apprécier
Que ce soit en amitié, en amour ou en milieu de travail, il est important de se sentir valorisé et apprécié. C’est un préalable important qui booste la confiance en soi. Pour ce faire, de bons amis doivent se valoriser et s’apprécier mutuellement. Faites donc attention avec un ami qui a des comportements réducteurs à votre égard ou qui tient des propos méprisants.
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