Doit-on consommer des produits de qualité pour se sentir bien dans son corps ? La réponse est oui ! On vous explique pourquoi !
La qualité est un gage de bonne santé, c’est un fait. Aujourd’hui, un mauvais produit peut avoir des répercussions négatives sur votre corps. En se basant sur un produit de consommation courante comme le thé, vous comprendrez en lisant cet article pourquoi il vaut mieux toujours privilégier la qualité plutôt que la quantité ou le prix.
Dans cet article :
Consommer de la bonne qualité pour rester en bonne santé
Dans le domaine de l’alimentation, ce qui compte avant tout, c’est qu’il soit le plus naturel possible, avec une intervention humaine minimum. Moins le produit est transformé, plus il va être de qualité. Il faut aussi que le produit réponde à des normes de fabrication exigeantes afin de prouver qu’il a été traité avec respect et soin pour qu’il arrive jusqu’à l’assiette ou au verre du consommateur avec toutes ses vertus.
Par exemple, le thé est un produit qui agit positivement sur le corps grâce aux antioxydants qu’il contient. En achetant un thé de qualité, vous vous assurez qu’il conserve ses vertus pour la santé alors qu’en achetant une marque moins qualitative, peut-être que le thé aura un goût similaire mais plus le même impact positif sur votre corps. Certaines marques restent aussi évasives sur l’origine géographique de leur production. Ce conseil est valable aussi pour les fruits, les légumes et tous les autres produits…
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Acheter de la qualité ne veut pas forcément dire acheter cher
Une idée reçue demeure : pour avoir des produits de qualité, il faut mettre le prix. Dans certains cas, cela peut se vérifier mais pas toujours ! La qualité ne s’achète pas forcément cher : grâce au commerce de proximité ou aux marques éthiques, il est possible de trouver des produits de qualité à prix abordables. Pour rester sur l’exemple du thé, il existe de nombreuses possibilités de se procurer du thé de qualité sans avoir à débourser un prix supérieur à un thé moyen. Il suffit de veiller sur les bonnes opportunités et d’être exigeant au moment de faire ses achats.
Attention, l’inverse est aussi vrai : certaines marques disposent d’une bonne réputation et peuvent augmenter leur prix grâce à leur notoriété alors que leurs produits ne sont pas forcément les plus qualitatifs… C’est à vous, en tant que consommateur, de déceler le vrai du faux en vous renseignant sur les origines, la fabrication, les produits utilisés, etc.
Comment évaluer la qualité d’un produit ?
La qualité d’un produit s’évalue déjà sur l’emballage. Vérifiez la provenance car certaines régions du monde font preuve de plus de laxisme concernant le respect de l’hygiène et des bonnes conditions de culture et de fabrication. Pour le thé, par exemple, beaucoup de marques utilisent des mélanges de plantes difficilement traçables. Cela ne veut pas forcément dire qu’elles sont moins bonnes pour la santé mais en tant que consommateur, vous perdez votre droit à savoir l’origine du produit.
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Sensation de bien-être et de devoir accompli
Lorsque vous attachez de l’importance à la qualité du produit, vous le ressentirez forcément au goût et, à moyen et long terme, dans votre corps. Manger équilibré et naturel donne moins de fil à retordre à votre corps et il va vous remercier. Votre engagement citoyen en faveur d’une alimentation éthique, de saison et de proximité vous donnera également le sentiment du devoir accompli.
