La beauté qui se fane, la peau qui se ride et les douleurs articulaires qui augmentent, tout cela rappelle l’âge qui avance et la vieillesse qui s’installe. Les suppléments de collagène peuvent-ils vraiment faire quelque chose contre cela ?
S’il est une certitude, c’est que tout le monde vieillira. Mais cette vieillesse peut arriver plus vite chez certains que chez d’autres. Pour ralentir cette prématurité, les suppléments de collagène seraient une bonne solution. Cette protéine naturelle qui maintient la cohésion de la peau et des articulations, mais dont la quantité chute avec l’âge, est réinventée sous diverses formes : poudre, gélules, etc. Mais permet-elle réellement de rajeunir, comme l’affirme TikTok ?
Un marché qui pourrait atteindre 7,2 milliards d’ici à 2030
Une fois que l’être humain passe 25 ans, l’organisme cesse de produire du collagène. On pense alors que la peau et tout l’organisme prennent un coup. Ce qui accentuerait les rides, les douleurs articulaires et autres. C’est pour contrer tout cela que les cures du collagène connaissent une grande popularité. Les compléments alimentaires qui permettent de telles cures prennent généralement la forme de poudre à diluer ou de boissons. Il peut également s’agir de bonbons ou de gélules.
Le succès est au rendez-vous. Selon les rapports, le marché pourrait atteindre 7,2 milliards de dollars d’ici à 2030. Sur TikTok, de nombreux utilisateurs racontent leurs retours d’expériences, montrant comment ils intègrent ces collagènes dans leur routine : au petit-déjeuner, dans leur café ou sous forme de produits de beauté. Mais qu’en est-il réellement de l’efficacité ?
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Sans danger, mais aucune efficacité scientifique
Si de nombreuses études établissent à ce jour que le collagène sous forme de compléments alimentaires est sans danger, elles établissent également que les avantages avancés ne sont pas entièrement vrais.
Selon les entreprises spécialisées dans la conception et la commercialisation de ces produits, lesdits compléments alimentaires offriraient hydratation et élasticité à la peau.
Mais aucune preuve scientifique n’est apportée.
Celles qui sont citées par les articles emploient une méthodologie jugée insuffisante par les experts.
Aussi, ce n’est nullement parce que le corps arrête de produire du collagène qu’on n’en trouve plus de manière naturelle. Cette molécule est par exemple présente dans le poisson, les œufs, la viande ou le bouillon d’os. En conséquence, les bienfaits mis en avant ne sauraient être attribués uniquement à ces suppléments.
En outre, les experts affirment qu’avaler des compléments alimentaires ne résulte pas forcément à une action sur le derme. Lorsque ces molécules passent l’estomac et la barrière intestinale, elles sont découpées en petits morceaux et envoyées dans diverses parties du corps et n’atteignent pas forcément la peau.
« Nous n’avons aucun contrôle sur ce qui se passe ensuite. Ces peptides peuvent se réarranger et être dirigés vers d’autres parties du corps pour former des protéines totalement différentes du collagène d’origine », affirme la journaliste médicale, Trisha Pasricha.
Il est donc essentiel de se rendre à l’évidence : le collagène sous forme de suppléments alimentaires reste aujourd’hui un grand coup marketing. Mais tant qu’elle permet d’avoir la conscience tranquille, aucun problème.
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