Ce n’est pas parce que vous ne ressentez aucun symptôme particulier que vous ne souffrez peut-être pas d’hypertension artérielle. Voici les erreurs qui conduisent à une erreur de mesure.
Selon les chiffres d’Assurance Maladie, on dénombre à près de 17 milloins, le nombre de personnes qui souffrent d’hypertension artérielle en France. Pourtant, le nombre pourrait bien être au-delà, car plusieurs ignorent encore leur état ; la raison est liée à une mauvaise prise de tension. Ce qui entraîne un manque de traitement adapté le plus tôt et laisse le temps au développement d’affections plus graves, dont les infarctus du myocarde et les accidents vasculaires. Découvrez donc les 5 erreurs les plus fréquentes qui conduisent à une mauvaise prise de tension.
Dans cet article :
Mauvaise utilisation de l’appareil
Une mauvaise utilisation de l’appareil de mesure de la pression artérielle peut gravement altérer les résultats, conduisant à des diagnostics erronés. Qu’importe la précision de l’appareil, une utilisation correcte est importante. Si vous utilisez un tensiomètre, assurrez-vous que le poignet est aligné avec le cœur. Pour ce qui est des modèles de bras, vous devez monter le brassard à 2 cm au-dessus du pli de votre coude.
Prise de la mesure après une activité physique ou consommation de café
La mesure de la tension vise à découvrir une anomalie de votre tension ; elle doit donc être prise au repos. Or, l’exercice physique temporairement élève la pression systolique et diastolique, entraînant des lectures qui pourraient être interprétées à tort comme un état hypertensif. De la même manière, la caféine, un stimulant bien connu, peut également engendrer des hausses temporaires de la pression artérielle. En conséquence, il est impératif de mesurer la pression artérielle dans un état de repos absolu, idéalement après une période d’au moins 30 minutes sans activité physique ni ingestion de caféine. Aussi, vous devez éviter de fumer ou de manger dans les moments qui précèdent la prise de tension. Cela garantit une évaluation fidèle et fiable de votre état cardiovasculaire.
Mauvaise posture pendant la prise
Rester assis de manière incorrecte peut entraîner des variations significatives des résultats. Une posture non optimale, telle que se pencher en avant ou avoir les jambes croisées, peut compromettre la précision des mesures. Ainsi, il est impératif de respecter une position correcte : les pieds à plat sur le sol, le dos bien droit et soutenu, le bras sur un support et la paume de main tournée vers le haut.
VOIR AUSSI : Hypertension artérielle : 10 conseils pour l’éviter
Posture inconstante pendant la prise
Lorsqu’un patient s’affaisse ou se penche, il altère la circulation sanguine, créant des lectures non représentatives de son état réel. La prise ne dure pas une heure. Pendant les quelques minutes que cela dure, vous devez garder le calme, rester tranquille, sans bouger ni accélérer votre rythme cardiaque.
Prise de la mesure n’importe quand ou une fois en passant
Prendre la mesure de la pression artérielle au hasard ou de manière sporadique présente un risque évident de donner des résultats inexacts. Vous devez suivre la règle des 3. Elle consiste à réaliser trois mesures espacées de deux minutes environ. Idéalement, cela se fait une fois le matin et une fois le soir, sur trois jours succesifs. Prenez note de chaque mesure. C’est cela que vous présenterez à votre médecin qui pourra en faire une juste interprétation.
BuzzWebzine est un média indépendant. Soutiens-nous en nous ajoutant à tes favoris sur Google Actualités :
