Close Menu
BuzzWebzine
    BuzzWebzine
    Le meilleur de la POP culture
    • Pub & Marketing
      • Musique de pub
      • Classement des musiques de pub
      • Réseaux sociaux
    • Divertissement
      • Ciné/TV
      • Musique
      • Lecture
      • Humour
      • Art & Création
      • Photo
      • Court métrage
      • Actu
    • Tech & Geek
      • Jeux vidéo
      • Science
      • Auto / Moto
    • Maison
      • Cuisine
    • Animaux
    • Lifestyle
      • Mode
      • Voyage
      • Écologie
    • Rencontre
    • Business
      • Entreprise
      • Finance
      • Immobilier
    • Bien-être
      • Psychologie
      • Beauté
      • Sport
      • Astrologie & spiritualité
    • Bons plans
      • Black Friday
      • Noël
    BuzzWebzine
    BuzzWebzine » Psychologie » Motivation ou discipline : le vrai secret pour avancer et atteindre ses rêves

    Motivation ou discipline : le vrai secret pour avancer et atteindre ses rêves

    Céline CossaPar Céline Cossa8 octobre 20254 MinutesAucun commentaire
    Partager Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

    Fuyez l’illusion de la motivation constante : le vrai moteur du progrès, c’est la discipline ! Créez l’élan, pas l’attente !

    femme sac à dos coucher de soleil

    On a tendance à croire que la motivation est la clé de la réussite. Que sans elle, impossible d’agir. Pourtant, ceux qui atteignent leurs objectifs le savent : attendre d’être motivé, c’est souvent ne jamais commencer. La vraie force, celle qui permet de progresser sur le long terme, se trouve ailleurs : dans la discipline.

    Dans cet article :

    • La motivation : un moteur… capricieux
    • La discipline : un cadre qui nous fait avancer pas à pas
    • Le cercle vertueux : la discipline nourrit la motivation
    • Voir la discipline autrement
    • En résumé - Motivation ou discipline ?

    La motivation : un moteur… capricieux

    La motivation, c’est cette flamme intérieure qui nous pousse à nous lancer. Elle donne de l’élan, de l’envie, de la passion. Mais elle est aussi instable. Elle dépend de notre humeur, de notre énergie, des circonstances, du temps qu’il fait ou même d’une simple remarque d’un proche. En d’autres mots, elle n’est pas fiable.

    Combien de fois vous êtes-vous dit : “Demain, je m’y mets” ? Et le lendemain, plus rien. La motivation s’est évaporée, remplacée par la fatigue, le doute ou la procrastination. C’est là que la discipline entre en jeu.

    sportifs

    VOIR AUSSI : Pyramide de Maslow : 5 niveaux pour comprendre vos motivations et vous épanouir vraiment !

    La discipline : un cadre qui nous fait avancer pas à pas

    Contrairement à la motivation, la discipline ne dépend pas de l’envie. C’est une décision, une structure, un cadre que l’on se donne pour avancer, même quand on n’en a pas envie. C’est elle qui nous fait enchaîner les petits pas qui, mis bout à bout, mènent à de grands résultats.

    Mettre en place des rituels, des rendez-vous fixes, une routine claire, ce n’est pas se priver de liberté : c’est au contraire se donner les moyens d’agir sans tergiverser. Un exemple ?

    • Se lever chaque matin à la même heure.
    • Prévoir des créneaux dédiés à l’écriture, au sport, à la lecture.
    • Se fixer un objectif hebdomadaire réaliste, mais non négociable.

    Petit à petit, ces habitudes deviennent automatiques. Et c’est là que la magie opère : la discipline crée souvent de la motivation.

    Le cercle vertueux : la discipline nourrit la motivation

    Quand vous respectez vos engagements, même les plus petits, vous ressentez une forme de fierté. Cette satisfaction génère de la confiance, puis de l’envie, puis de la motivation. C’est un cercle vertueux : la discipline entraîne l’action, l’action nourrit la motivation, et la motivation renforce la discipline.

    En réalité, la motivation n’est pas le point de départ, mais la conséquence d’un effort répété.
    C’est en avançant malgré le manque d’envie que l’on réveille cette flamme intérieure.

    Voir la discipline autrement

    La discipline souffre d’une image trop stricte, presque punitive. Pourtant, elle peut être douce et bienveillante. Il ne s’agit pas de se forcer, mais de se créer un cadre qui facilite la progression.
    Une sorte de cocon structuré qui nous aide à rester aligné avec ce que l’on veut vraiment.

    C’est un peu comme un jardin : la motivation, c’est la graine. Mais sans la régularité de l’arrosage, rien ne pousse. La discipline, c’est ce geste répété, simple et constant, qui permet à la graine de devenir un arbre solide.

    reveil bureau

    VOIR AUSSI : Motivation au travail : 10 clés pour activer votre envie de travailler !

    En résumé – Motivation ou discipline ?

    • La motivation est une émotion : elle vient et repart.
    • La discipline est une décision : elle nous porte même quand l’envie s’effrite.
    • Ensemble, elles forment un duo puissant : la discipline crée l’élan, la motivation le prolonge.

    Alors, plutôt que d’attendre d’être motivé, créez le cadre qui fera naître cette motivation. Et souvenez-vous : le progrès ne vient pas des grands sauts, mais des petits pas répétés.

    En fin de compte, la motivation est une émotion, et comme toutes les émotions, elle fluctue. Attendre qu’elle revienne, c’est remettre sans cesse à plus tard ce que l’on pourrait commencer dès aujourd’hui. La discipline, elle, est une boussole : elle nous guide, même quand le vent souffle dans le mauvais sens. En instaurant un cadre, des rendez-vous, des rituels, on se donne les moyens d’avancer pas à pas, sans dépendre de l’inspiration du moment. Et c’est justement en agissant régulièrement, sans attendre, que la motivation finit par se rallumer. Parce qu’au fond, le vrai déclic ne vient pas d’un élan soudain, mais du plaisir de voir qu’on avance, jour après jour.

    Notez cet article

    BuzzWebzine est un média indépendant. Soutiens-nous en nous ajoutant à tes favoris sur Google Actualités :

    Suis-nous sur Google ⭐➡️
    Psychologie Travail
    Partager Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
    Céline Cossa
    Céline Cossa
    • Facebook
    • LinkedIn

    Passionnée par l'écriture, je mets à disposition ma plume pour partager des informations et transmettre des émotions sur tous les sujets qui m'intéressent. Que ce soit dans le domaine de l'immobilier, de la psychologie ou de l'alimentation, comptez sur moi pour vous fournir des articles pertinents et captivants !

    Articles similaires

    manager salarie entreprise travail

    Top 5 des phrases qui tuent la motivation au travail (et pourquoi elles font si mal)

    Rêves lucides : contrôler ses rêves, est-ce possible ?

    Rêves lucides : est-ce vraiment possible de contrôler ses rêves ?

    congé sabbatique

    Congé sabbatique : oser faire une pause dans sa carrière pour réaliser ses rêves !

    rêves

    Décodage des rêves : les 10 rêves les plus courants expliqués

    rumination mentale

    Rumination mentale : comment en guérir pour réussir à avancer ?

    Lettre de motivation de stage

    Lettre de motivation de stage : conseils et exemples

    Laisser une réponse Annuler la réponse

    Derniers article psychologie
    Apprendre à dire non
    Apprendre à dire non : un acte essentiel pour votre santé mentale
    sablier
    « La vie, c’est ce qui arrive pendant que vous prévoyez autre chose » : signification de cette citation
    femme heureuse mojo
    Mojo : ce pouvoir invisible qui booste confiance, charisme et énergie
    Articles populaires psychologie
    Dormir séparé : la fin du couple ?
    « La vie, c’est ce qui arrive pendant que vous prévoyez autre chose » : signification de cette citation
    « Bien mal acquis ne profite jamais » : signification de ce proverbe toujours aussi vrai
    4 valeurs intemporelles à cultiver en période d’incertitude
    Mojo : ce pouvoir invisible qui booste confiance, charisme et énergie
    Le syndrome de Diogène : causes, symptômes et impacts
    7 biais cognitifs qui influencent vos décisions sans que vous le sachiez
    Apprendre à dire non : un acte essentiel pour votre santé mentale
    Chassez le naturel, il revient au galop : le vrai sens de cette expression culte
    Que signifie vraiment être libre ?
    Les meilleurs buzz du moment !
    Motivation ou discipline : le vrai secret pour avancer et atteindre ses rêves
    Musique de la pub « Juicy Tubes » de Lancôme 2025
    Sofia Isella : la chanteuse phénomène à l’origine de « The Doll people »
    Micronutrition : comprendre les petits nutriments qui changent tout
    S’habiller pour se sentir mieux : le pouvoir de la mode sur l’estime de soi
    Pourquoi faut-il prendre des compléments alimentaires ?
    « Travailler avec elle était un cauchemar ! » : cette actrice générée par l’IA crée la controverse
    La science explique enfin pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes
    Ces poêles que l’on croit inoffensives peuvent nuire à votre santé
    Google, OpenAI et Meta vont lancer une sorte de réseau social pour regarder et générer des vidéos avec IA
    Articles populaires
    Musique de la pub « Juicy Tubes » de Lancôme 2025
    🔥 Soldes : la roue électrique Ninebot One Z10 en promo à 1327€
    🔥 Promo : le vélo électrique pliable F-wheel DYU D1 à 356€ et D3 à 471€
    🔥 Soldes : le vidéoprojecteur laser 4K Xiaomi Mi en promo à 1510€
    🔥 Promo soldes Xiaomi Mi 8 : réduction sur le nouveau smartphone
    Cyber Monday : la gyroroue Ninebot One C+ en promo à 258€ !
    Cyber Monday : promo sur 3 aspirateurs-balais sans fil puissants
    Promo Black Friday : le vidéoprojecteur 4K XGIMI H1 à 605€ et le H2 à 738€
    🔥 Promo : l’imprimante photo de poche Xiaomi à 58€ !
    🔥 Un robot nettoyeur de vitres en promo à 109€ !
    Contact
    contactVous souhaitez devenir rédacteur, diffuser vos publicités, nous proposer un partenariat ou un sujet d'article ?


    Sujets tendance
    activités à faire en couple, trouver l'adresse de quelqu'un, tv sans internet ni antenne, main gauche qui gratte, heures miroir...
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube RSS

    © BuzzWebzine.fr 2012-2025 | À propos & rédaction | Recherches populaires | Mentions légales | Contact

    Tapez ci-dessus et appuyez sur Enter pour effectuer la recherche. Appuyez sur Esc pour annuler.