6 étapes pour se remettre avec son ex

Si vous souhaitez retourner avec votre ex, c’est sans doute parce que vous avez vu en lui/elle quelque chose de précieux et d’utile. Voici quelques étapes pour vous aider à reconquérir l’être aimé.

Dans l’imaginaire populaire, retourner avec son ex n’est pas une bonne idée. Cependant, c’est là uniquement ce qu’on lit sur les réseaux sociaux et entendons. L’amour n’est pas une formule mathématique que l’on applique et qui marche dans tous les cas. Chaque relation est unique et sa qualité dépend des deux partenaires. Si, après moult réflexions, vous reconnaissez avoir vu des qualités en votre ancien partenaire et vous vous croyez capable de supporter les raisons pour lesquelles vous vous étiez quitté, se remettre avec lui/elle peut être un long processus. Néanmoins, vous pouvez y parvenir.

Comprenez la raison de votre rupture et celle de votre reconquête 

Prenez le temps d’identifier clairement les problèmes qui ont conduit à la séparation, car sans cette compréhension, il est difficile de corriger les erreurs passées. Réfléchissez à la nature de votre relation et évaluez si elle était saine ou toxique. N’hésitez pas à entamer une conversation franche avec votre ex pour comprendre son point de vue. Surtout, la reconquête ne devrait pas être motivée par la peur de la solitude, mais plutôt par des changements concrets et une volonté mutuelle de résoudre les problèmes.

Prenez le temps pour souffler et guérir

Vous venez de rompre ? Soit ! Prenez le temps nécessaire pour vous remettre après une rupture. Bien que la tentation soit forte de réagir immédiatement, investissez du temps dans votre bien-être en digérant la séparation. Cela vous permettra de revenir avec calme et prêt à envisager le futur sans animosité. Pendant cette période, engagez-vous dans des activités qui vous plaisent, même si cela implique de sortir de votre zone de confort. La reconquête éventuelle doit être fondée sur une préparation soigneuse plutôt que sur une réaction impulsée par l’émotion.

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Prenez contact tout doucement

Avant d’entreprendre cette démarche, assurez-vous d’avoir bien réfléchi à vos motivations. Si vous êtes convaincu(e), entrez en contact avec votre ex de manière calme et posée. Envoyez-lui par exemple un message simple, un appel ou un mail. Proposez-lui un café sans aborder directement votre histoire. Choisissez un lieu neutre. L’intérêt réside dans la redécouverte mutuelle et dans la reconstruction du lien. S’il ou elle accepte de vous rencontrer, alors allez-y en douceur. 

Pendant votre rencontre, évitez les comptes du passé et expliquez pourquoi une nouvelle tentative vaut la peine. Si sa réaction est positive, vous avez de bonnes chances de reconquête. Cependant, s’il ou elle se montre fermé ou indifférent, il peut être préférable de respecter cette distance plutôt que d’insister.

Soyez sincère dans votre démarche 

Pour récupérer son ex, il faut reconnaître ses erreurs et s’excuser de manière réfléchie, sans précipitation. Les excuses doivent se manifester à travers des actions concrètes pour prouver à l’autre qu’on a vraiment changé et qu’on veut réellement changer. Dans le cas d’une infidélité, des excuses sincères accompagnées d’une compréhension profonde des erreurs seront essentielles pour restaurer la confiance. Vous pouvez faire savoir à votre ex à quel point il/elle compte pour vous.

Ne précipitez pas les choses

Après un premier rendez-vous réussi, concentrez-vous sur la reconstruction en établissant une relation basée sur la confiance et de nouvelles bases saines. Montrez-lui que vous êtes prêt(e) à repartir de zéro, sans répéter les mêmes erreurs. Pendant un moment, il peut être judicieux de construire une relation amicale. Ne précipitez pas les choses et essayez de vous focaliser sur la compréhension mutuelle. La patience est la clé, car la reconstruction prend du temps. Vous devez accepter que la dynamique a changé et soyez prêt à accepter ces changements.

Parlez d’avenir si tout s’est bien passé 

Maintenez un contact régulier avec votre ex et surprenez-le/la avec des rendez-vous originaux pour lui montrer votre engagement. Ne vous mettez pas de pression sur le temps nécessaire pour récupérer votre ex, car chaque relation évolue différemment. Lorsque le sujet “nous deux” est abordé, discutez des différends passés avec l’objectif de construire l’avenir. Assumez les erreurs passées, faites des efforts mutuels et croyez en la possibilité de changement. Vous pouvez maintenant passer en mode “projets”. Parlez de vos plans personnels et des petits projets ensemble pour montrer que la vie continue avec optimisme.