Close Menu
BuzzWebzine
    BuzzWebzine
    Le meilleur de la POP culture
    • Pub & Marketing
      • Musique de pub
      • Classement des musiques de pub
      • Réseaux sociaux
    • Divertissement
      • Ciné/TV
      • Musique
      • Lecture
      • Humour
      • Art & Création
      • Photo
      • Court métrage
      • Actu
    • Tech & Geek
      • Jeux vidéo
      • Science
      • Auto / Moto
    • Maison
      • Cuisine
    • Animaux
    • Lifestyle
      • Mode
      • Voyage
      • Écologie
    • Rencontre
    • Business
      • Entreprise
      • Finance
      • Immobilier
    • Bien-être
      • Psychologie
      • Beauté
      • Sport
      • Astrologie & spiritualité
    • Bons plans
      • Black Friday
      • Noël
    BuzzWebzine
    BuzzWebzine » Santé & Bien-être » Y a-t-il des avantages à boire de la bière ?

    Y a-t-il des avantages à boire de la bière ?

    Philippe AbiodounPar Philippe Abiodoun18 juillet 20234 Minutes2 commentaires
    Partager Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp

    On ne parle de la bière que pour indexer ses risques : alcoolisme, gros ventre, risque d’accident, etc. Même si tout cela est vrai, la bière a également des bienfaits prouvés.

    Avantages à boire la bière

    Une des boissons les plus vendues au monde, la bière est très fréquemment pointée du doigt pour son mauvais côté. Même s’il s’agit d’une boisson souvent réservée aux adultes, elle a de nombreux bienfaits que l’on ne dit pas habituellement. La faute n’est qu’à elle-même. Quelques pintes suffisent parfois pour qu’elle change les idées de quelqu’un et transforme son monde en noir. Mais, si vous la buvez modérément, vous pouvez en tirer divers bienfaits que des études ont prouvés durant ces dernières années. En voici quelques-uns.

    Augmentation de l’espérance de vie

    Boire de la bière permettrait de vivre longtemps et mieux. Il ne s’agit nullement d’un titre parodique, mais bien de la conclusion issue d’une étude américaine dont les résultats ont été publiés sur la National Library of Medicine en 2019. Les scientifiques ont suivi pendant 16 ans un groupe de personnes volontaires. Ils sont parvenus à la conclusion selon laquelle la bière, consommée modérément, aurait un effet positif sur l’espérance de vie. Son goût procurerait même le bonheur, puisqu’il contribue à libérer la dopamine, hormone du bien-être. 

    Réduction du risque de maladies cardiovasculaires

    Avantage prouvé par plusieurs études, boire de la bière de façon modérée aide à réduire au maximum le risque de développer des maladies cardiovasculaires, dont : les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Selon les chercheurs, cet avantage serait lié aux antioxydants que contient la boisson. Ceux-ci protègent le cœur de divers dommages et entretiennent le cerveau. 

    VOIR AUSSI : Est-ce que la bière fait grossir ? La réponse va vous surprendre !

    Alliée pour le transit et les fonctions rénales 

    Outre les antioxydants, la bière contient également des fibres en quantité, notamment à cause de l’orge utilisée dans la fabrication. La quantité est telle que 30 cl de bière peut contenir jusqu’à 1 g de fibres. Grâce à ce composant, la bière aide à réduire le mauvais cholestérol et à éliminer la constipation.

    De plus, prendre de la bière fait du bien à vos reins. Cette boisson est aussi riche en eau et en potassium. Ceux-ci en font un bon diurétique.

    En outre, la bière pourrait aider à réduire le risque de calculs rénaux. Ceci serait dû à l’acide citrique qu’elle contient. Ce dernier a la propriété d’alcaliniser l’urine. 

    Pour une plus vite réhydratation

    D’après une étude publiée en 2013, la bière permet une réhydratation plus rapide, contrairement à l’eau, même si cette dernière reste la meilleure. Pour l’expérience, les chercheurs ont fait courir plusieurs étudiants de l’Université de Grenade jusqu’à l’épuisement. Après cet effort, certains ont reçu de l’eau et d’autres, de la bière. Ceux qui ont reçu de la bière auraient rapidement étanché leur soif, contrairement à ceux qui ont bu de l’eau. La raison ? C’est que la bière contient des glucides qui ont aidé à rapidement compenser l’effort fourni par ces sportifs.

    Toutefois, l’eau reste la meilleure pour une réhydratation. Aussi, en cas de bière après l’effort, il est recommandé de boire celle qui a un faible taux d’alcool.

    Réduction du risque de diabète de type 2

    Si vous aimez trop les sucreries, vous avez de grandes chances de développer le diabète. Heureusement, vous pouvez tout contrebalancer avec quelques verres de bière une fois en passant. Cette boisson contient en effet des polyphénols. Ce sont de précieux éléments qui aident à réguler la glycémie.

    Renforcement des os

    Pour les jeunes comme pour les adultes, il est important d’avoir les os solides. On recommande souvent le calcium, mais quelques pintes de bière en plus pourraient bien faire l’affaire. En effet, selon une étude menée par des chercheurs espagnols en 2009, les bières IPA aident à renforcer grandement les os. L’expérience a été menée sur 1600 femmes considérées comme des consommatrices modérées. Elle a permis de comprendre que les phyto-œstrogènes apportés par le houblon dans la bière aident à renforcer les os. Pour les personnes âgées de plus de 60 ans, la boisson pourrait aussi aider à lutter contre l’ostéoporose.

    Au-delà de ces avantages, on reconnaît de nombreux avantages à la consommation de la bière, dont la réduction des risques de cancer et l’amélioration de la mémoire, à cause des antioxydants. Néanmoins, retenez qu’il ne s’agit que pour des cas de consommation modérée et contrôlée. L’excès en toute chose nuit. Si vous en abusez, il est clair que vous n’en récolterez que ce qu’il y a d’inconvénients : alcoolisme, risque d’accident, problèmes mentaux, etc.

    4.2/5 - (49 votes)

    BuzzWebzine est un média indépendant. Soutiens-nous en nous ajoutant à tes favoris sur Google Actualités :

    Suis-nous sur Google ⭐➡️
    Santé & Bien-être
    Partager Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp
    Philippe
    Philippe Abiodoun
    • X (Twitter)
    • LinkedIn

    J'ai vaincu le syndrome de la page blanche. Cinéma, Tech et voyage, j'ai rencontré Batman, écrit à Google et marqué une pause à Old Trafford.

    Articles similaires

    maigrir sans volonté

    Je veux maigrir mais je n’ai aucune volonté : 16 trucs efficaces !

    comment aller bien quand tout va mal

    Comment aller bien quand tout va mal ?

    petit déjeuner

    Que manger le matin pour maigrir ?

    pourquoi je grossis

    Pourquoi je grossis alors que je fais attention ?

    que manger le soir pour perdre du poids

    Que manger le soir pour maigrir ?

    Est-ce que la bière fait grossir ?

    Est-ce que la bière fait grossir ? La réponse va vous surprendre !

    2 commentaires

    1. Insa solly sur 20 juillet 2023 0 h 49 min

      Intéressant.

      Répondre
    2. Anne royale sur 21 juillet 2023 14 h 54 min

      Madame Anne royale m’a aidé avec un don de 140000€ pour ma famille. Cet une bonne dame et un coeur généreux en or. Dieu la bénisse et m’a famille la remercie

      Répondre
    Laisser une réponse Annuler la réponse

    Derniers articles Santé & Bien-être
    femme ecoute musique classique
    Les bienfaits insoupçonnés de la musique classique sur le cerveau
    aliments fermentes choux legumes
    Les bienfaits des aliments fermentés : pourquoi en consommer au quotidien ?
    zoom basket
    Marche japonaise : l’entraînement simple qui fait mieux que les 10 000 pas par jour
    Top articles Santé & Bien-être
    Les bienfaits insoupçonnés de la musique classique sur le cerveau
    Les bienfaits des aliments fermentés : pourquoi en consommer au quotidien ?
    Marche japonaise : l’entraînement simple qui fait mieux que les 10 000 pas par jour
    Arrêter de fumer : quels sont les dispositifs les plus prometteurs aujourd’hui ?
    Pourquoi pratiquer la circoncision ? Avantages et inconvénients
    Les 6 raisons pour lesquelles vos dents deviennent jaunes et comment y mettre un terme
    Déclarée morte, une femme se reveille dans son cercueil
    Et si ranger rendait vraiment heureux ?
    Les noisettes font-elles grossir ? Ce qu’il faut vraiment savoir
    Comment arrêter ses règles pour faire l’amour naturellement ?
    Les meilleurs buzz du moment !
    Pourquoi certaines personnes voient le verre à moitié vide ou à moitié plein ?
    Superman de James Gunn : explication des scènes post-génériques
    Vie de couple et carrière : comment coexister sans rivalité ?
    Les bienfaits insoupçonnés de la musique classique sur le cerveau
    Fin de l’univers : les 4 scénarios prévus par la science
    Les bienfaits des aliments fermentés : pourquoi en consommer au quotidien ?
    10 créatures les plus effrayantes du folklore africain
    Slow travel : quelle est cette tendance qui séduit de plus en plus ?
    Marche japonaise : l’entraînement simple qui fait mieux que les 10 000 pas par jour
    À 19 ans, il filme les contenus X de sa mère
    Articles populaires
    Superman de James Gunn : explication des scènes post-génériques
    Vie de couple et carrière : comment coexister sans rivalité ?
    Fin de l’univers : les 4 scénarios prévus par la science
    Pourquoi certaines personnes voient le verre à moitié vide ou à moitié plein ?
    Pourquoi avons-nous si peur de l’échec ?
    Les bienfaits insoupçonnés de la musique classique sur le cerveau
    Les bienfaits des aliments fermentés : pourquoi en consommer au quotidien ?
    À 19 ans, il filme les contenus X de sa mère
    Ces signes astro chinois seront très chanceux du 9 au 13 juillet 2025
    Marche japonaise : l’entraînement simple qui fait mieux que les 10 000 pas par jour
    Contact
    contactVous souhaitez devenir rédacteur, diffuser vos publicités, nous proposer un partenariat ou un sujet d'article ?


    Sujets tendance
    activités à faire en couple, trouver l'adresse de quelqu'un, tv sans internet ni antenne, main gauche qui gratte, heures miroir...
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube RSS

    © BuzzWebzine.fr 2012-2025 | À propos & rédaction | Recherches populaires | Mentions légales | Contact

    Tapez ci-dessus et appuyez sur Enter pour effectuer la recherche. Appuyez sur Esc pour annuler.